おひさまスムージー♪
養生館からこんにちは！ 今日は新作のスムージーをご紹介します。 その名も「おひさまスムージー♪」 一人分レシピ 完熟トマト 150ｇ ニューサマーオレンジ （果実）70ｇ レモン汁 小〃さじ 半分 クコの実 （水でもど
どくだみチンキ！
ドクダミの白く可愛いらしいお花があちこちで咲いています。 ドクダミは、薬効が沢山。漢方では「十薬」という呼び名で、大変ポピュラーですね。 やすらぎの里でも、「便秘茶」にドクダミの煮出したものも混ぜています。 私も個人的に
男の断食リトリート3泊4日一人旅！
高原館のリピーターの若月さんが、 ３泊４日のデトックスコースの体験談をアップしてくれました。 「男の断食リトリート3泊4日一人旅！ デトックスコース in 伊豆高原」 若月さんは、会社に縛られない自由で幸せな生き方を模索
『 やすらぎ通信 』 自分の内面への旅
『 やすらぎ通信 』 第589号 2016.5.31 ～ 生活習慣改善の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ 登録・解除はこちらから https://i-magazine.jp/bm/p/f/tf.php?id=yas
病気の原因と癒しの本質
Dr.ディマティーニの「病気の原因と癒しの本質を語る」の動画を見た。 この頃、いろいろ考えていたことが、ストンと肚に落ちた感じがする。 「カラダを通して、ココロの声を聴く」って、こういうことだよね。 ～Dr.ディマティー