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口コミで人気の伊豆の断食道場・宿泊施設
日常を離れて、健康的なダイエットや食生活、体質改善に効果
温泉とマッサージがついているので、楽しく断食ができます。

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日毎アーカイブ

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『 やすらぎ通信 』今年もありがとうございました

『 やすらぎ通信 』 第717号 2018.12.31 ~ 断食の専門家が教える 心と体のリセット法 ~ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は

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本館ゲストのみなさんの声・12月23日~

12月23日から6泊7日で、 本館に滞在されたみなさんの声です。 積極的な方が多く、僕も乗せられて、 みんなと一緒に楽しみました。 いい話をしようなんて考えず、 自分が好きなことを みんなと一緒に楽しむのが、 一番伝わる

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【養生ブログ】人間的な営みとしての体操

「養生館では筋肉を鍛えることにあまり言及されませんでしたがどうしてですか?」 と質問を受けました。 その時にお答えしたのですが、不十分でしたのでここでお答えします。 長文になりますが、お付き合いください。 ーーーーーーー

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『 やすらぎ通信 』味噌汁ファスティング

『 やすらぎ通信 』 第716号 201812.25 ~ 断食の専門家が教える 心と体のリセット法 ~ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は薄

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高原館ゲストの皆さんの声・12月14日~

12月14日から高原館に滞在した皆さんの声です。 「自宅でいくら考えていても変わらない 体で実感することで改善できそうです。」 そんな感想がありました。 高原館での滞在は、体で感じることの連続です。 変えようと力むほど変

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