コレステロールが気になる方へ
健康的にコレステロール値を保つ食事 50代になると、健康診断で「コレステロールが高い」 と言われることが増えてきますよね。 「どうにかしなくちゃ」と思いながら、 具体的にどうすればいいのか 気になっている人も多いと思いま
本館ゲストの声・8月25日～
8月25日から本館に滞在した皆さんの声 「学びが多くて良かった」 50代 女性 田島先生のパーソナルピラティスは、 とても学びが多くて良かったです。 手書きの取説にも感激しました。 他の先生やスタッフの皆様が、 いつも感
コレステロールの真実
健康を守るための新常識 １. コレステロールは悪者？ 「コレステロール」という言葉を聞くと、 少し不安になってしまう方も多いかもしれません。 私たちの健康にとって大切な存在なのに、 「コレステロールは悪者」と 思われてい
