「断食?!痩せそう!」
そんなイメージで、
やすらぎの里へお越しくださるゲストは多くいます。
でも、
痩せるだけが断食ではありません。
他にどんな効果があると思いますか?
デトックス効果!
リフレッシュ効果!
便秘解消!
なるほど、
たしかにそのような効果もあります。
しかし、実は・・・
断食をすると「幸せ感」が増すのです。
「えっ!断食は辛いだけでしょう?」
そう思われるかもしれませんが、
実はその反対。
最終日に、
満面の笑みで帰って行かれるゲストが、
その証拠です。
ではなぜ辛いはずの断食で、
幸せ感が増すのでしょうか。
それは「脳のリセット」が
行われるからなのです。
このまま体重が増え続けたらどうしよう・・・
将来病気になったらどうしよう・・・
仕事が続けられるだろうか・・・
お金はがなくならないだろうか・・・
色んな不安や心配事は、
結局脳が作り出しています。
やすらぎの里で断食をすると、
内臓の疲労とともに、
脳の疲労も取れます。
そうして「脳のリセット」が行われると、
過剰に反応していた脳が
正常な働きを取り戻します。
冷静な状態で、
自分の問題と向き合ったとき、
進むべき方向への軌道修正が
できるようになっていくのです。
自分の進むべき方向が定まると、
不安や心配は小さくなり、
今やるべきことが見えてきて、
そこには安心感があります。
意外かもしれませんが、
やすらぎの里の断食は、
痩せるだけではないのです。
断食を通じて、
幸せ感を手にするヒントを
見つけることができるのです。
これは、
正しく脳を休めるプログラムを提供している
やすらぎの里でしかできないことです。
やすらぎの里は、
みなさんの軽やかな人生を応援しています。
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