先週から始まった、
高原館の食べる断食の「酵素ファスティングコース」
初回は4名の方が、トライしました。
断食には興味があるが、
まったく食べないのは自信がない。
今回は運動もしっかりしたかったから、
少し食べられるコースにしてみました。
それぞれ、いろんな理由で選んでいますが、
みなさんに好評でした。
中には宿便が出た人もいて、
早くも手ごたえを感じています。
メタボな人には、ジュースだけの断食が、
メタボじゃなくて、デトックスが目的なら、
食べる断食が合うようです。
美味しく食べて、すっきりデトックス。
「酵素ファスティングコース」おすすめです。

「酵素ファスティングのサラダ」
酵素ファスティングコースには、サラダとジュースかスープがつくので、
空腹感もそれほど感じません。