「草刈り健康法」

今日は“池農業クラブ”のメンバーが、
総出で畑の周りの草刈がありました。
この頃、ちょっといろんなことがあって、
なんか気持ちがすっきりしない日が続いていたんです・・・。
そんな時に、草刈なんて、
疲れるし、めんどくさいなと思ってました。
だけど、畑を借りているからには、
これは出ないわけにはいきません。
重い腰を、よっこらしょっ!と上げて、
軽トラで草刈に出かけました。
畑につくと、からだが条件反射で、
お百姓モードに切り替わります。
大きな声で、「ども~!ご苦労さんです!」
すぐに草刈機のエンジンをかけて、
あたりの草を片っ端から刈り取ります。
ひたすら、草刈りに集中して、
他のことはなんにも考えない。
はじめは疲れるけど、
しばらくすると、“草刈りハイ”の状態になって、
自分のからだと草刈機が一体になってきます。
そうなると、いくらやっても疲れません。
2時間くらい作業して、
みんなでいっぷくです。
思いっきり、汗をかいた後の、
麦茶の美味しいこと!
からだは疲れたけど、
なんか、すっきりと元気になっていました。
みんなにも喜ばれて、
自分もすっきりできる、草刈り健康法。
きっと、ホットヨガにも負けてないですよ。


「今日のやすらぎ」
やすらぎ農園のきゅうり。
ちょっと見ない間に、どんどん大きくなっています。
これからしばらくは、きゅうりが毎日食卓に上ります。
たくさん取れたきゅうり

コメントをどうぞ

やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・1/11~1/17)

こんにちは、施術担当の道永です。 いつも ...

「ネガティブ・ケイパビリティ」という、心を支える力

悩みは、すっきり解決しなくてもいい やす ...

【ゲスト体験談】「立ち止まる」という時間

ゴルフコーチが選んだ「立ち止まる」時間 ...

3館の空き室状況

やすらぎの里・3館の 直近の空き状況をお ...

養生館ゲストの声・1月14日~

こんにちは!養生館のみゆきです(^^)/ ...

「陰ヨガとサウンドヒーリング」リトリート

〜静けさに包まれ、自分と深くつながる〜 ...

誘惑ゼロの「集中リトリート」

「缶詰め」で、一気に仕事を終わらせません ...

🎍新年リセット&スタート・キャンペーン

心と体を整えて、軽やかな一年のはじまりへ ...

「体にいいごはん」って、こんなに美味しかったっけ?

味覚が変わる、断食後のやさしい魔法 「体 ...

人生を変えるのは「足し算」ではなく「引き算」

心に余白をつくる、3つの問い やすらぎの ...