「トレイルウォーク」

養生館で毎朝のプログラムで人気の「トレイルウォーク」

海沿いの森の中を1時間弱歩きます。

ちょっとキツイけど、歩いた後の爽快感や達成感があり、
養生館でも人気のプログラムです。

本館のゲストの方も興味を持っている方が多く、
毎週金曜日の朝、バスで近くまで乗っけて行って、
みんなでワイワイ歩いています。

森の中の道はこんな感じで、ほんとのトレイル。
トレイルウォーク1

途中、木々の間からきれいな海が見えます。
トレイルウォーク2

倒れた木をくぐったり、岩を超えたりとなかなかワイルド。
トレイルウォーク3

ちょっと疲れた頃に、海が一望できるところもあって、気分もリフレッシュ。
トレイルウォーク4

何度歩いても、気持ちのいい道です。

「トレイルウォーク」おすすめです!

コメントをどうぞ

養生館ゲストの声・10月8日~

こんにちは!養生館のみゆきです(^^)/ ...

土曜一泊のリトリート一覧

やすらぎの里が各方面の専門の先生と、 コ ...

🌿新しい回復法“滞在型リカバリー”とは?

第1回|「休んでも疲れが抜けない」あなた ...

やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・9/28~10/4)

【寒露の季節に。心身を整える「継続」の力 ...

ご予約の受付け期間について

これまで、やすらぎの里のご予約は、 本館 ...

3館の空き室状況

やすらぎの里・3館の 直近の空き状況をお ...

ノーベル賞が教えてくれる「整える力」

〜制御性T細胞と腸のはたらき〜 今週のニ ...

40代からの“熟睡感”を取り戻す工夫

眠れなくなったのは私だけ? 「夜中に何度 ...

養生館ゲストの声・10月1日~

こんにちは!養生館のみゆきです(^^)/ ...