■体内リセット!

いつも疲れていて、寝ても疲れが取れない。
肩や腰が凝ってつらい。
食べ過ぎて胃腸の調子が悪い。
ストレスがたまって、いつもイライラしている・・・。
以前はもっと元気だったのに、いつからこんな状態になってしまったんだろう。
そう感じるときってありませんか?
なんかすっきりできる方法ってないかしら。
あるといいですね。
私もそう感じるときもあります。
一応、社長業もやっていますので、それなりにストレスも感じるときもありますし、疲れもたまります。
パソコンでエラーが多くなると取りあえず、再起動しますよね。
それでだいたいの問題は解決していますよね。
人間も簡単に再起動できればいいと思いません?
できるんです。
それが「体内リセット」という方法です。
こんど、「体内リセット」というタイトルでメルマガを出す予定です。
詳しい内容が決まったら、お知らせしますので楽しみにしていてください。

コメントをどうぞ

3館の空き室状況

やすらぎの里・3館の 直近の空き状況をお ...

“ひとり時間”で心をリセット

誰にも気を遣わない“ひとりの時間” こん ...

養生館・新プランのお知らせ

いつもやすらぎの里をご利用いただき、あり ...

予約システム変更のお知らせ

\いつもご利用いただいている皆さまへ/ ...

「瞑想を深める」リトリート

🌿臨床心理士がガイドする「瞑想を深めるリ ...

脳疲労と物忘れ

〜なんだか疲れた…と感じたら〜 こんにち ...

その「物忘れ」、心の疲れが原因かも

うつ病とMCI、知っておきたい大切なこと ...

「私らしく生きるために」50代から考える認知症予防

50代から考える認知症予防 「最近、親の ...

ネガティブ・ケイパビリティという生きる力

もやもやしてても、大丈夫 最近、何かに悩 ...