~養生館初夏の養生食~

養生館では新たに一週間プランが始まっています。
お食事のメニューも増えました!
養生館へいらしたことのあるゲスト皆さんも、
見たことのない献立ではないかと思います。

初夏のさわやかな本日の朝食を大公開です~。


伊豆高原の新緑のように緑いっぱいの献立です。


今が旬のズッキーニ。おかかで炒めます。
熱を通すと触感がしっかりしてヘルシーなのに食べ応えがあります。


大豆、トラ豆、紫花豆、ニンジン、コーン、グリンピース。
違った歯ごたえが楽しい豆サラダ。


太陽の光をいっぱい浴びて青々元気な小松菜を使った、
青菜の卵とじ。

季節感あふれる養生館の養生食。
伊豆高原の自然に触れながら、
その季節、この土地でとれたものをいただく。
心身が喜ぶ幸せな時間です。

コメントをどうぞ

風太の成長日記

最近、本館のお散歩のお供は、 看板犬見習 ...

「空っぽで満たされる」足すことよりも、引くことの贅沢

最後に深呼吸したのは、いつですか? やす ...

3館の空き室状況

やすらぎの里・3館の 直近の空き状況をお ...

やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・1/4~1/10)

こんにちは、本館施術担当の道永です。 い ...

「なんとなく不調」寒さと気圧に負けない、心と体の温め方

連休明け、心と体が重く感じていませんか? ...

がんばって答えを出さなくていい

「ネガティブ・ケイパビリティ」を育む瞑想 ...

臨床心理士がガイドする「瞑想リトリート」

🌿ネガティブ・ケイパビリティを育む ■ ...

養生館ゲストの声・1月7日~

こんにちは!養生館のみゆきです(^^)/ ...

やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・12/27~1/3)

2026年も早いもので、もう9日が過ぎま ...

新年の目標が続かない理由

大切なのは「想い」よりも、もう一つの視点 ...