(これぞ夏の大室山！！)

7月15日から高原館に滞在した皆さんの声です。

暑さの厳しい4日間となりましたが、
ゲストの皆さんは元気にお散歩へ出かけていました。

「暑かったです～」と帰ってこられますが、
その表情は決まってにこやか。
表情はキラキラ、汗もキラキラ、でした。

たくさん汗をかきながら歩いて、
すぐに温泉へ浸かる。
そして涼しく開放的な広間で大の字に
ゴローンと寝そべる。

とっても気持ちよさそうです。

夏休みに外で遊んで汗だくになり、
お風呂へ入って居間でお昼寝。
そんな子供時代を思い出せる体験ではないでしょうか。

「暑いです～！」を笑うゲストさんを見ていると、
皆さんの子供時代が垣間見える様な気がします。

そんな笑顔を見て嬉しくなる毎日です。

くさむら

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「ダイエット効果大でした」　４０代　女性

友達に誘われ、
ダイエットのきっかけになれたらと思い
来ました。
食事が美味しく、
野菜の切り方が細かく丁寧でした。
各テーブルのお花におもてなしを感じました。
食養生コースでしたが、
食養生コースでしたが普段の食生活からすると
私にはダイエット効果大でした。
無理なく過ごせた４日間でした。
スタッフ皆様感じの良い方ばかり。
どうもありがとうございました。

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「脳の疲れが取れた」　５０代　女性

口コミや食事内容、
ヨガがあったことやダイエットが来た理由です。
良かった点は、
講座の内容が為になるところ、
お食事やお茶、開放的な広間、自然。
今後暴飲暴食をしないよう、
日記をつけようと思いました。
自分を見つめなおすことが出来ました。
脳の疲れが取れた気がして、
定期的にまた来たいです。
色々な人との出会いが楽しかったです。

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「清潔で良かった」　６０代　女性

知人の体験談を聞き、ホームページを見て、
気軽にファスティングが出来そうだと思って来ました。
室内や広間、お風呂が清潔で良かった。
２日間水分だけでも１時間近く歩く力が
あるのだということを感じた。
あと数日水分だけで過ごすことが出来そう。
お腹は凹まなかった。

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「周りに自然いっぱい」　６０代　女性

友達の紹介で来ました。
良かった点は、
館内でヨガやマッサージが出来るところ、
周りに自然いっぱいで静かなところ、
１年に一回くらいは、
食事を少なくすることや、
いろいろな物事から離れることも
いいかなと思いました。

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「のんびり、ゆっくりできた」　６０代　男性

HPを見て来ました。
３泊程度の断食が自分に合っているかな、
と思いました。
また、部屋がきれいなことと、温泉が、
選んだ理由です。
良かった点は、
お風呂が自由に入れるところ、
散歩するコースが多いところ。
天気が良く、断食がそれほど辛くなかったので、
自分的には満足した。
一人でのんびり、ゆっくりできたと思う。

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「リフレッシュを感じられた」　７０代　男性

断食を一度体験してみたかったので来ました。
良かった点は、
ヨガ、カッピング、施術などが出来たところ、
身体のリフレッシュを感じられたところ。
いつも食べ過ぎている、飲み過ぎている。
歩かない、体操しないで運動不足。
こんな生活を見直したい。

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「心身がすっきりしました」　３０代　女性

断食に一度トライしたいと思っていたところ、
友達がネットで調べてくれ、
雰囲気が良さそうだったので来ました。
良かった点は、
スタッフの対応、カリキュラム、
食事(とても美味しかったです！)、
洗濯機が使えるところ。
日常生活には物があふれているなと感じました。
心身がすっきりしました。
少し断捨離に取り組みたいと思います。
ありがとうございました。

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「形を変えて楽しませてくれる」　４０代　女性

以前利用して気に入ったので来ました。
同じもののみを続けるのではなくて、
形を変えて楽しませてくれるのが良い。
自然の中で食や体、
日頃の習慣を改めて見直すことは、
人生において本当に大切なことだと感じました。
ありがとうございました。

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「養生食が美味しい」　６０代　女性

夫がネットで調べ、本館を利用し、
その感想を聞いて参加しました。
昨年本館を利用してよい経験が出来たため、
今回は高原館にチャレンジしました。
良かった点は、
木に囲まれていて静かなところ、
スタッフのゆっくりとした指導、
穏やかなお人柄、
養生食が美味しいところ。
３泊４日は少し忙しかったですが、
定期的に参加すれば、
全ての講座に参加する必要もないため、
ゆっくりできるでしょう。
そうすると３泊４日くらいが
適度な日数かもしれません。
ここで教えていただいたことを、
ゆっくり続けて行けたら・・・
と思っています。

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「自分を見つめなおせます」　６０代　女性

心身共にリセットできるので来ました。
毎回気づきがあって、
自分を見つめなおせます。
身体の声を聞くことはなかなか
日常生活で難しいが、
定期的にその必要があると思った。
以前はスケジュールに
気持ちが振り回されていたが、
３回目にしてやっと、
自分のペースが分かってきたと感じた。

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「全てに満足しています」　７０代　女性

癒しが来た目的です。
行き届いた清掃とスタッフ皆さんの笑顔、
丁寧なお料理やレシピが良いところです。
全てに満足しています。
ありがとうございました。

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「リピーターが多いのも納得」　５０代　女性

ネットで断食を検索して比較し、
自宅から適度に離れた場所なので来ました。
テレビがなく、Wi-Fiがある点が良いです。
リピーターが多いのも納得です。

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「とても居心地が良かった」　　女性

メルマガを読んでいて、
一度体のリセットをしてみたくて来ました。
スタッフ皆さんが温かく優しくて、
とても居心地が良かったです。
食事が丁寧に作られていて、
身体にしみました。
人生で一番体重が増えてしまっていたので、
少し減量できてよかったと思っています。
教えていただいた様々な知恵を、
きちんと生活に取り入れることが
大切だと思いました。
モノに囲まれた生活をしていると、
食のありがたさが分からないですが、
隔離された場所にいれば、
自分でもこうして4日間のプログラムを
やれる事が分かり少し自信がつきました。
自分なりに短期間でも断食をしてみたいです。
スタッフの皆様ありがとうございました。

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日常に戻っても「やすらぎ」を思い出せます♪
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