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2021 12/11 (土曜日)

高原館ゲストのみなさんの声・12月2日~

12月2日から高原館に滞在した皆さんの声です。

朝晩の寒さも身が引き締まるくらいになってきました。

少し張りつめた空気が色づいた木々の葉や空の青さを引き立てます🍂
朝日を浴びて輝く赤い実。

朝のウォーキング。見える景色は格別です(^^)

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「自分の体をいたわること」 60代 女性

一度体験してみたかったので来ました。

リラックスできて、温泉が良く、
自然が身近にあり、空腹感がなかったのが良かったです。

自分の体をいたわる、自分をみつめる、
無理をしないでつみ重ねる、食べ物を頂く姿勢、
よく噛む等を改める努力を心がけようと思いました。

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「心のゆったり感」 女性

リフレッシュ、食に対する意識を変えたかったので来ました。

お風呂と岩盤浴が入りたい時に利用できた事や、
いたる所に“ほっ”とさせる(部屋や窓のサボテン、テーブルの花)に、
お気遣いを感じることが出来た事が良かったです。

心のゆったり感がどんなに大切かを学びました。

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「自分を大切に」 50代 女性

このままではいけないという心の声にしたがって調べたら、
こちらがヒットし、更に2回来た事がある
という知人にすすめられて、決めました。

日常から離れる事が出来る所がよかったです。
この場所の意味が、少しわかりました。

たった3泊4日では、伝えきれないところがあるかと思いますが、
先生方の大きな愛を受け取って、
自分を大切に、他も地球も…

まずは、本来の自分に戻って、ゆったりいこうと思います。
ありがとうございます。

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「すべては自律神経なのか?」 40代 女性

リフレッシュと脳疲労の解消の為にきました。

食事が美味しい。とても丁寧に料理されている事が分かる。

2日間マッサージが受けられることや、
温泉でヒノキの香りに癒されること、
スタッフさんの笑顔がステキなことがよかったです。

すべては自律神経なのか?と今回強く感じました。

体のしつこいコリ →
無意識の緊張で体に力が入っている。
無意識にやっていることなので、力の抜き方が分からない。

脳疲労 →
頭の中の言葉をアウトプット、誰かに話すことをしていないから、
おきているのだなーと妙に納得。

やすらぎの里で新しい人と出会って話すことで、
頭の中の空気の入れかえが、出来るところが好きなのですが、
今回は、マスク生活でそれが、あまり出来なかったことが残念です。

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日常に戻っても「やすらぎ」を思い出せます♪
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2021 12/9 (木曜日)

高原館ゲストのみなさんの声・11月25日~

11月25日から高原館に滞在した皆さんの声です。
お帰りの日の朝のウォーキング。今回の良いお天気に恵まれました。澄んだ朝の空気と太陽の光。自然と心がほぐれます♫

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「一日のうち数分でも」 30代 女性

産後うつみたいになってしまい、体力、精神的にしんどかったので利用しました。
利用者も多すぎず、プログラムも多すぎず、リラックスできるところ、そしてなにより実家から近い…笑 ところがよかったです。
やすらぎの里さんで過ごしたような日常は、ほど遠いかもしれない。でも、一日のうち数分でも1人になる時間をつくって心を落ち着けたり、食事始めでも一口よく噛むという事をしていきたい。

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「内臓を休めてスッキリしたかった」 60代 女性

内臓を休めてスッキリしたかった。体質改善のキッカケとして来ました。
ゆったりとして、景色もきれいでよかったです。
食事や運動が大切なことや気持ちをゆったりすることをあらためて感じました。

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「時々は、このような時間を持つ必要があると感じました。」 
                      60代 女性
リセットのために来ました。
全体のプログラムは良いと思います。
時々は、このような時間を持つ必要があると感じました。前回は、全体でワイワイとした雰囲気がありましたが、やはりコロナ対策もあるためでしょうか、今回は、そのような感じがなくて少々ざんなんでした。

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「とってもスッキリした気分です」 40代 女性

15年以上前にきたので、また来ました。
体がリセットされたところがよかったです。
20代の頃は、デトックス目的ではなくダイエット目的だったので、生活改善しようと思いませんでしたが、今回は、生活改善したいと思います!
また続かなくなったり、忘れたら、ここに来ます!とってもスッキリした気分です。
心にゆとりができたこの感じを忘れないように…
がんばります!ありがとうございました!

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「気持ちも軽やかになりました」50代 女性

免疫力アップのため、お医者様に断食を勧められたのできました。
プログラムがきちんと組まれていて、安心して断食に取り組めたのがよかったです。
自分の今までの生活の改善しまければならないところがハッキリ見えて来ました。
料理のレシピも参考になりましたので、帰ってから作ってみたいと思います。
体がとても軽くなり、気持ちも軽やかになりました。ありがとうございました。

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「食の対する見直しができて良かったです」
                      50代 女性
食事が美味しいのできました。
ティーパーティーに感動しました。
体調次第で断食→養生食に変更できるのは、よかったです。
食に対する見直しができてよかったです。
家での食事は、一日2回ですが、夕食は、なるべく早い時間に食べても翌朝は、いつも胃もたれのような感じがあります。しかし、こちらで過ごしている間は、全くなかったので、たぶん洋食が多い事のよる油と糖の取りすぎが原因だったのかな~と思います。
お世話になりました。ありがとうございました♡

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「ありがとうございました」 50代 女性

初めは友人の紹介で、数回来てて迷わず選びました。
自然に囲まれていること、先生方のご指導、施術、今回初めてオプションをしましたが、田島先生のマッサージが教え含め最高でした。
自律神経には、切り替えが必要との言葉を改めて実感しました。今日から優しくなれそうです(笑)ありがとうございました。

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「自分の身体に素直に耳を
傾けることができた」
                   40代 女性
9月に伺った時、様々な事を考える機会になり、戻ってから頭だすっきりし少しですが穏やかに対応できるようになれたので来ました。
こたにさんとチョコチョコ他愛の無いお話しができた事、私の話に寄り添ってくださる、こたにさんが大好きです。スィートポテト、年内にチャレンジしてみます。
自分の身体に素直に耳を傾けることができた。(例えば)私は、甘いジュースは飲みませんが、今回、下田まで出かけた際、急に身体が辛くなり、いつもなら、じーっとがまんするのですが、
身体が何か入れて欲しいサイン?かなと微糖の紅茶を飲みました。その後、いつもは、自分のルールを破ったことに後悔するのですが、今回は、身体が欲しいと感じたと気持ちを切り替え、一日中、穏やかに過ごせました。自分の身体、心に問いかける事、今後も続けていきたいです。ありがとうございました。

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「断食の効果を実感できた」 70代 男性

ホリスティック医療の専門医から免疫力up
に断食が良いと言われ紹介されてきました。
自然の中でしっかりとしたプログラムにそって断食の効果を実感出来たことで、食に関する感謝とon,offの必要性を学ばせていただきました。
免疫力upを目的で来所しましたが、頭のなかでは、これこれとが思っていましたが、実際実践してみて、知らない事、学べる事が多く、この先の指針につながりました。様々とありがとうございました。感謝感謝です。

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  • お手軽プラン

    2泊3日 32,340円

  • 基本プラン

    3泊4日 48,510円

料金には、宿泊、食事、面談、マッサージ、カッピング、温泉、講座、ヨガや瞑想などが含まれています。

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