12月2日から高原館に滞在した皆さんの声です。

朝晩の寒さも身が引き締まるくらいになってきました。

少し張りつめた空気が色づいた木々の葉や空の青さを引き立てます🍂
朝日を浴びて輝く赤い実。

朝のウォーキング。見える景色は格別です(^^)

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「自分の体をいたわること」　60代　女性

一度体験してみたかったので来ました。

リラックスできて、温泉が良く、
自然が身近にあり、空腹感がなかったのが良かったです。

自分の体をいたわる、自分をみつめる、
無理をしないでつみ重ねる、食べ物を頂く姿勢、
よく噛む等を改める努力を心がけようと思いました。

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「心のゆったり感」　女性

リフレッシュ、食に対する意識を変えたかったので来ました。

お風呂と岩盤浴が入りたい時に利用できた事や、
いたる所に“ほっ”とさせる（部屋や窓のサボテン、テーブルの花）に、
お気遣いを感じることが出来た事が良かったです。

心のゆったり感がどんなに大切かを学びました。

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「自分を大切に」　50代　女性

このままではいけないという心の声にしたがって調べたら、
こちらがヒットし、更に2回来た事がある
という知人にすすめられて、決めました。

日常から離れる事が出来る所がよかったです。
この場所の意味が、少しわかりました。

たった3泊4日では、伝えきれないところがあるかと思いますが、
先生方の大きな愛を受け取って、
自分を大切に、他も地球も…

まずは、本来の自分に戻って、ゆったりいこうと思います。
ありがとうございます。

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「すべては自律神経なのか？」　40代　女性

リフレッシュと脳疲労の解消の為にきました。

食事が美味しい。とても丁寧に料理されている事が分かる。

2日間マッサージが受けられることや、
温泉でヒノキの香りに癒されること、
スタッフさんの笑顔がステキなことがよかったです。

すべては自律神経なのか？と今回強く感じました。

体のしつこいコリ　→
無意識の緊張で体に力が入っている。
無意識にやっていることなので、力の抜き方が分からない。

脳疲労　→
頭の中の言葉をアウトプット、誰かに話すことをしていないから、
おきているのだなーと妙に納得。

やすらぎの里で新しい人と出会って話すことで、
頭の中の空気の入れかえが、出来るところが好きなのですが、
今回は、マスク生活でそれが、あまり出来なかったことが残念です。

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日常に戻っても「やすらぎ」を思い出せます♪
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