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2006 7/10 (月曜日)

あなたはどうですか?

最近の高原館のゲストは
「健康診断で中性脂肪が高くて・・・」
「医者に痩せるように言われているんですが・・・」
こんな人も増えてきています。

生活習慣病予備軍といわれる人が非常に増えてきているようです。
いわゆるメタボリックシンドロームです。

メタボリックシンドロームの基準は

・ウエスト男性は85センチ以上、女性は90センチ以上
・中性脂肪が150以上または善玉コレステロール値が40未満
・最高血圧が130以上または最低血圧が85以上
・空腹時血糖値110以上

ウエストが基準値を超え、さらに2つ以上満たしていること。

皆さんはいかがですか?
旦那さんはどうですか?

高原館での効果としてウエストが細くなったという方が多いため
今週から試験的に男性の希望者にウエストの計測を行うようにしました。

私も実際、一週間の断食コースを経験したとき
ベルトの穴が2つも短くなりました。

効果は期待できそうです。

健康的にダイエット
これが高原館のモットーです。


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高原館のホールです。
ここで食事をしたり、ヨガなどのリラクゼーションをします。
食事と運動、両方からのアプローチで
効果を出しています。

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2006 7/1 (土曜日)

伊豆の暮らし

これ何だかわかりますか?

NEC_0338.JPG

グミです。

グミって聞くとお菓子の「グミ」しか
思い浮かばない人もいるのではないでしょうか。

この深緑の時期は果実も沢山なるんですよ。
他には山ももやら枇杷やら。

採れた山ももはムースやゼリーにして
ゲストの方にお出ししています。

道端になっているものをそのままもいで食べたりもします。

野性の動物になったように。

小さい頃、人の家のザクロを食べて親に怒られたのを思い出しますね。

懐かしいですな。
自然の果実の収穫。

自然たっぷりの伊豆ならではの楽しみ方です。

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  • お手軽プラン

    2泊3日 32,340円

  • 基本プラン

    3泊4日 48,510円

料金には、宿泊、食事、面談、マッサージ、カッピング、温泉、講座、ヨガや瞑想などが含まれています。

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