する贅沢から、しない贅沢へ

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2007 5/30 (水曜日)

肩凝り腰痛ワーク

おかげ様で週末プランに変更してから、既に3回目のゲストの方がいらっしゃいました。

実に月に一回のペース。ありがたい限りです。

高原館の何回来ても同じことやっていては申し訳ありません。

あの手この手で違った高原館をお見せしています。

まず、3泊目の夜のワークを変更しました。

第二回目は「肩凝り腰痛を体感し解消しよう」

みんなでで体のことをちょっと勉強し体験するワーク

肩凝り、腰痛ってどうしてなるか知っていますか?
また、どうすれば自分で解消できるのか。

ストレッチをすればいいとか、こんな運動をすればいいとか知っているけど
長続きはしない。

なぜか。

それは、実感しないから。

すぐに凝りがほぐれたり痛みがなくなったりすれば、
三日坊主の人でもこれはやろうかなって思いますよね。

なるべくその場で効果の体感できる方法を集めました。

中には「おおっ治った」という人も

まずまず、好評です。

皆さん、お楽しみに。

message by 高村

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赤い~スイ~トピ~♪
の種です。来年も綺麗に咲くかな?

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2007 5/27 (日曜日)

家庭菜園

調理と料理担当の高村奈津

そう私(高村)のかみさんです。

元々やすらぎの里のゲストだったのをきっかけに
働くことになりました。

趣味は散歩や家庭菜園。
天然酵母のパン作りにもはまっています。

早朝5時頃に起こされて散歩につき合わされます。
それは僕のちょっとした悩みでもあります。

奈津です。

今、家の庭にはプランターが沢山並んでいます。

少し前にはスイートピーが優しく花を咲かせ、和ませてくれました。

一番元気良く育っているのはカボチャ。

その次にトマト。

最後に蒔いたナスとオクラの芽が日に日に大きくなってまるで競争しているかのようです。

そして楽しみにしているのがイチゴ。

たった二粒しかできませんでしたが、かわいらしく赤く染まってきています。

もう少しかな。もう少しかな?

毎朝食べられる日を待ち遠しく思いながら見ています。

さて、鳥が早いか、人間が早いか・・・。

NEC_0140.JPG

家の前はプランターだらけになりそうです。

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2007 5/25 (金曜日)

釜戸でご飯炊き

本日 雨....

こんな日はちょっと寂しくなります。

ゲストの方に少しでも美味しい料理を召し上がっていただきたく
色々、アイデアをだしています。

最終日の朝の自然食に釜戸で炊いたご飯なんていうのもいいですよね。

先週は、試しに釜戸で白米を炊いてみました。

なかなか良い出来栄えでした。
スタッフの皆にも好評です。

今週末は玄米でやってみます。

はたして、うまくいくでしょうか....

message by 藤田

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豆苗を育てています。
いずれ皆さんの口に入るかもしれません。
採りたて新鮮なものは美味しいですよ。

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2007 5/24 (木曜日)

newブログ始めました。

高原館は現在6名のスタッフで運営されています。

このブログがもっとゲストの方とスタッフの交流の場になる様に
これからは6名全員のスタッフ日記となります。

その前に紹介が前後してしまいましたが、
今までブログに書き込みをしていた私は所長の高村です。

趣味は体のあれこれを感じることと、畑仕事。

人間の体ってすごい!

断食を通してみんなと一緒に体感していきたいですね。

では私から簡単にスタッフの紹介です。

料理長の藤田正博 氏

元々某有名ホテルで洋食をメインで料理をしていました。
料理の腕はもちろんのこと料理の知識もすごい。

高原館に来たときは料理のお話をするものいいですよ。

そしてなんといっても笑顔が素敵。

お見送りでの両手を挙げての面々の笑みは必見です。

これを見にリピーターになる人もいるかも?!

これから続々とスタッフの紹介していきます。

お楽しみに。
 
message by 高村

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朝早く目が覚めたので日の出を見にいきました。
ん~すばらしい!

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2007 5/16 (水曜日)

いいかげん

ぐんぐん元気よく育つ野菜君達。

週一回の畑仕事をしながらふと思う。

かぼちゃの種にはかぼちゃしか、トマトの種にはトマトしかできないんだな。

それはもちろん、当たり前なこと。

しかし、自然界はこの全く当たり前のことを当たり前にやってのける。

子孫を残すために、綺麗な花を咲かせ美味しい実をつける。

一生懸命生きている。

一生懸命頑張っているがそこには全く無理はない。

仕事をサボっているわけでもない。

背伸びをすれば必ず無理がでる。

頑張らない人は成長しない。

ある人の言葉を思い出した。

「俺の座右の銘はいいかげんだね」

「いいかげんというのは良い加減ということ」

「何においても過ぎはよくないよ」

腹も八分目がいい、

折り紙はのりしろがないとくっつかないですもんね。

当たり前のことを当たり前に

そして、一生懸命生きる。

こんな生き方っていいですよね。


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夕食の残りのかぼちゃの種を蒔いて二週間、
種から元気な芽が出てきました。

がんばれ!かぼちゃ君

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  • お手軽プラン

    2泊3日 32,340円

  • 基本プラン

    3泊4日 48,510円

料金には、宿泊、食事、面談、マッサージ、カッピング、温泉、講座、ヨガや瞑想などが含まれています。

空き室状況&ご予約

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