おかげ様で週末プランに変更してから、既に３回目のゲストの方がいらっしゃいました。

実に月に一回のペース。ありがたい限りです。

高原館の何回来ても同じことやっていては申し訳ありません。

あの手この手で違った高原館をお見せしています。

まず、３泊目の夜のワークを変更しました。

第二回目は「肩凝り腰痛を体感し解消しよう」

みんなでで体のことをちょっと勉強し体験するワーク

肩凝り、腰痛ってどうしてなるか知っていますか？
また、どうすれば自分で解消できるのか。

ストレッチをすればいいとか、こんな運動をすればいいとか知っているけど
長続きはしない。

なぜか。

それは、実感しないから。

すぐに凝りがほぐれたり痛みがなくなったりすれば、
三日坊主の人でもこれはやろうかなって思いますよね。

なるべくその場で効果の体感できる方法を集めました。

中には「おおっ治った」という人も

まずまず、好評です。

皆さん、お楽しみに。

message by 高村

赤い～スイ～トピ～♪
の種です。来年も綺麗に咲くかな？

本日　雨．．．．

こんな日はちょっと寂しくなります。

ゲストの方に少しでも美味しい料理を召し上がっていただきたく
色々、アイデアをだしています。

最終日の朝の自然食に釜戸で炊いたご飯なんていうのもいいですよね。

先週は、試しに釜戸で白米を炊いてみました。

なかなか良い出来栄えでした。
スタッフの皆にも好評です。

今週末は玄米でやってみます。

はたして、うまくいくでしょうか．．．．

message by 藤田

豆苗を育てています。
いずれ皆さんの口に入るかもしれません。
採りたて新鮮なものは美味しいですよ。

ぐんぐん元気よく育つ野菜君達。

週一回の畑仕事をしながらふと思う。

かぼちゃの種にはかぼちゃしか、トマトの種にはトマトしかできないんだな。

それはもちろん、当たり前なこと。

しかし、自然界はこの全く当たり前のことを当たり前にやってのける。

子孫を残すために、綺麗な花を咲かせ美味しい実をつける。

一生懸命生きている。

一生懸命頑張っているがそこには全く無理はない。

仕事をサボっているわけでもない。

背伸びをすれば必ず無理がでる。

頑張らない人は成長しない。

ある人の言葉を思い出した。

「俺の座右の銘はいいかげんだね」

「いいかげんというのは良い加減ということ」

「何においても過ぎはよくないよ」

腹も八分目がいい、

折り紙はのりしろがないとくっつかないですもんね。

当たり前のことを当たり前に

そして、一生懸命生きる。

こんな生き方っていいですよね。

夕食の残りのかぼちゃの種を蒔いて二週間、
種から元気な芽が出てきました。

がんばれ！かぼちゃ君