する贅沢から、しない贅沢へ

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2007 2/25 (日曜日)

いよいよスタート

高原館の週末プランがスタートしました。

スタートからほぼ満室。
気合が入ります。

しかも高原館のリピーターが4名もいらっしゃいました。
うれしい限りです。

「お帰り!」と声をかけてしまいそうになるほど
二回目ともなると親密になります。

こんな関係っていいですね。

「やすらぎっぽさも残しつつ、新しい雰囲気を」
リピーターの方もそんな感じをもってくれるようになるとうれしいです。

ダイエットだけではなく、心のリフレッシュ&デトックスに...

スタッフも新体制にちょっと戸惑いながらも
なんとか明日で終了です。

スタッフのみんなあとひと踏ん張りです。
頑張りましょう。

最後の朝は皆で朝日を見にいきます。

明日は晴れるといいな~


NEC_0206.JPG

大室山の河津桜も綺麗に咲いています。

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2007 2/19 (月曜日)

断食実行中

高原館ニュープランのため
昨日から断食2泊コースを自ら実行中です。

カミさんも道連れに。

断食自体は約一年ぶり。

ちょっと余裕をもっていたら

やはり初日は空腹になりました。

ゲストの方は皆この空腹と戦っているんですよね。

そして、尿色の色が濃く、体の悪い物がでているんだなと改めて実感。

夜は睡魔が襲ってきて朝まで8時間以上爆睡。
朝起きてからも少し眠さがあります。

少しのだるさは朝の体操で体をほぐし

すこし体を動かすために畑仕事をしました。
断食中は何かに熱中するといいですよね。

二日目の夜の回復食以降はかなり元気に。

二日くらいで舌も敏感になっていて、
味噌汁、おかゆがお粥がおいしい。

頭もスッキリ!

何にでもやる気が出てちょっとハイテンション!

初心に戻り、ゲストの方の気持ちが分かるような気がします。

月に一回くらい一日の断食をするのもいいなあと
改めて断食の良さを実感しました。


NEC_0062.JPG

回復食、これが大事なんです。

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  • お手軽プラン

    2泊3日 32,340円

  • 基本プラン

    3泊4日 48,510円

料金には、宿泊、食事、面談、マッサージ、カッピング、温泉、講座、ヨガや瞑想などが含まれています。

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