こんにちは。わだです。
最近、スタッフのみんなのやる気をひしひしと感じます。
正月太りをした身としては、焦りを感じます。
なので、本日はやわらかいお話を。
・・・といっても、おなかのお肉のお話ではないのです。
ブレイクブレイク、です。
相変わらず休みの日のウォーキングは続けているのですが
いっこうに痩せません。
それどころか、確実に肥えてきています。
なぜか。
それは、食べているからです。余分なものを。
わかってる～わかっているのに～食べずにはいられーないー
もう どうにも とまらない ズンチャ ズンチャ ズンチャ♪
なーんて言っていていいのは、若いうちだけです。
取り返しのつかないことになる前に、ダイエットします。
といっても、きちんと食べるダイエット。
お米中心・お菓子はほどほどに・・をがんばりまーす。
こういうの、大好きなんですよねえ。
作りすぎ・食べすぎには注意しましょう。とほほ。
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