またまた素敵な一冊見つけちゃいました

それは、、

ほめ言葉のシャワー　　a shower of praise

小冊子で始めは自費出版だったのが
クチコミで今もやさしい時の流れのなか広まっています

ちゃんと思いを言葉にする
ほめることの大切さ
それを改めて感じられる一冊です。

私とこの小冊子との出会いは2009年。。。

そのとき読んだ感情と、、、
今の感情の違いをすっと受け入れて
そして自分をほめてあげました

本との出会いは人との出会いと一緒で
とても運命的

ちゃんと自分に素直でいると、

自分の必要な情報が入っている本と
ちゃんと出会える

シンクロをちゃんと感じれるように
素直な気持ちでいたいですね。

そしたらすべてがスムーズに流れて行きます

今日もとっても暖かい日差しが
降り注いでる伊豆高原です

菜の花が春を感じさせてくれます。
気持ちもほっこり温まります。

大好きな海も

なんだか暖かな日差しを受けて・・・

嬉しそう

暖かくなってくると

自然も人も冬眠から目覚めてきます。

なにかウキウキな事してみたくなってきますよね。

恩師から本を貸していただきました。

その中にキーワードがふっと目にとまりました

「ご機嫌な私」のもとに幸せはやってくる

え。。。

幸せだから⇒ご機嫌になるんじゃないの？？？

いやいや

うそでもいいからご機嫌なふりをしていると、、、
　　　　　⇒幸せオーラが出現
　　　　　　　　　　　⇒幸せを感じる自分で実感
　　　　　　　　　　　　　　　　　⇒幸せの気持ちの人が寄ってくる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⇒もっと幸せを感じる

そうゆうことだな。
行動心理学にそういえば裏づけあるし。。。

不機嫌な人　より　ご機嫌な人　のほうが話しかけやすい
不機嫌な人　より　ご機嫌な人　のほうがいいなとおもう
大好きな人には不機嫌な人よりご機嫌な人でいてほしい

割とシンプルで分かりやすいですね

でもでも、、、、

意外と　「不機嫌オーラ」出しちゃってる人って多いのかな。

それって

心のSOS

ちゃんと自分自身と向き合ってその気持ちによりそってあげて。。。

情緒不安定⇒私を安心させてほしい
いつもなんとなくおもしろくない⇒私を楽しませてほしい
他人のイヤなところばかり目につく⇒完璧な人と知り合いたい
他人が幸せだとなんとなくムカつく⇒私を誰よりも一番幸せにしてほしい

その感情の裏には、なにか根本の思いが潜んでいるもの

それを自分自身で探ってみよう

まわりに求めるのではなく
本来は自分の中に解決する方法や、手段がある。

自分に自信をもって
自分を認めてあげて

そしてデトックスされた心になる

ご機嫌自分になって

まわりのみんなに幸せオーラを撒き散らそう

そうするとまわりの状況も変わっていく　
そう思う

・・自分の中にアンサーは潜んでいる
・・・・・・・・・・それを探す旅に出かけよう
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ワクワクのひとときを