『 やすらぎ通信 』　第589号　2016.5.31

～ 生活習慣改善の専門家が教える
心と体のリセット法 ～

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●やすらぎの里

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おはようございます。
やすらぎの里の大沢です。

伊豆高原は薄雲の間から、
青空がのぞく朝です。

昨日一日降り続いた雨で、
伊豆高原は緑が一層深まってきました。

昨日は小雨が降る中を
みんなと一緒に散歩に行きました。

雨に濡れた深い緑の中を歩くのって、
気持ちいいですね～。

緑のシャワーを体中に浴びる、
まさに森林浴って感じでした。

鮮やかな青色のアジサイの咲く伊豆高原から、
やすらぎ通信をお送りします。

【目次】━━━━━

【１】自分の内面への旅

【２】おすすめのメルマガ
「妊娠しやすいカラダづくり」

【３】寄せ書きから

【４】編集後記

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【１】 自分の内面への旅
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最近、やすらぎの里に来てくれた
リピーターの方とお話しする中で、
僕が50歳を過ぎて、
新館をオープンしたのに刺激されて、
新たなチャレンジを決意という方が、
何名かいらっしゃいました。

中には、北海道でワイナリーを始めるなんて、
壮大な計画をスタートした方もいます。
（＾＾；）

なんか、うれしいですね～。

自分のチャレンジが、
誰かの勇気につながってると思うと、
僕も勇気をいただけます。

————–

やすらぎの里には、
人生の節目に来る方がたくさんいます。

心も体もリセットして、
いいスタートにしたいという方。

いいですよね。
僕も大賛成です。

今のような情報の洪水の中で暮らしていると、
外からの刺激にばかり反応して、
自分の内なる声に耳を澄ますことが少ない。

自分にとって本当に大切なこと。
本当にやりたいこと。
好きなこと、嫌いなこと。

答えはインターネットで探しても見つかりません。

日常を離れた、静かな自然の中で、
十分に休息をとって、
自分の心や体としっかり向き合う。

余分なものがそぎ落とされたとき、
心の声が聴こえてきます。

やすらぎの里は、自分の内面への旅。
心と体へのインナートリップです。

■ ハート瞑想リトリート
https://y-sato.com/kougenkan/news/16955.html

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【２】おすすめのメルマガ
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「妊娠しやすいカラダづくり」
http://www.akanbou.com

妊娠を望む方はインターネットや本などで、
たくさんの情報を集めて、一生懸命に勉強されています。

その一生懸命さが、自分を追い詰めて、
ストレスを自分で作り出す場合があります。

だからこそ、ただ頑張るだけじゃなくて、
広い見地に立った知識を得て欲しい。

始めるのも、続けるのも、やめるのも、
自分たちらしい選択こそ、
自分たちにとっての正解だから。

発行者の細川さんの誠実さと、
不妊で悩んでいる方への愛情が感じられるメルマガです。

「妊娠しやすいカラダづくり」は、
～不妊に悩むカップルの”自分たちらしい選択”を応援します～
http://www.akanbou.com/mailmagazine/

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【３】　寄せ書きから
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やすらぎの里では、
来ていただいた方がお帰りの際に、
寄せ書きを書いてもらっています。

滞在中の感想から感謝の声まで、
すべてスタッフみんなの活力になっています。

今回は本館のゲストの声です。

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今この瞬間が積み重なって今の自分があるのに、
頭だけいつも暴走して、
考えすぎて、疲れて・・・。（涙）
瞑想で、今、ここ・・、今、ここ・・。
五感をリセットして、自分にご褒美できた一週間。

やすらぎの里のいつも変わらぬみなさんの
ホスピタリティーあふれる笑顔と、
施術やお食事に癒されました。
今年もありがとうございました。

５０代　女性

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リラックスの難しい性格なので、
このバームクーヘンの様に折り重なったひどい疲れが、
ほぐれることなど期待していませんでした。

で、やすらぎの里にはそれを受け入れてくれる気配りと、
優しい人たちとの出会いがたくさんありました。

施術、食事、お友達との出会いで、
久しぶりにリラックスを実感しました。
みなさま、ありがとうございました。

５０代　女性

■ やすらぎの里の体験談

お客様の声・体験談

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【４】　編集後記
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ホタルブクロの花が、
散歩道のあちこちに咲いています。

今年もやってきました、
ホタルが舞う季節。

毎年、みんなで見に行ってますが、
今年も週末に行く予定です。

真っ暗な公園の中にある池の上を
ふわ～っと舞うホタルの姿は、
幻想的でとてもきれい。

みんな楽しみに待っててね～。
（＾－＾）

■ やすらぎ日記
https://y-sato.com/kougenkan/diary

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