１月１２日から３泊４日
高原館に滞在した皆さんの声です。

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「ほんとうのおいしい」　６０代女性

毎日毎日歩け歩けでこんなに歩けるんだと思えるぐらいによく歩きました。
（筋肉痛にもなりましたが・・・）
日々の生活に戻ってもこの気持ちを忘れずに歩きたい！です。

３回目になりますが、最初のお味噌汁、、、それも具なし！
それでもだしがしっかりとってあるのでおいしい！
これだけでも、おいしければ、満足できるんだなと実感。
ほんとうの「おいしい」ということを改めて、実感しました。

回復食、梅干しもものすご－くおいしかったです。（実は梅干しは苦手）
甘いもの、油のものはみんなが大好き。
そうではなくてほんとうに「おいしいもの」探していきたいと思います。

ありがとうございました。大沢先生、スタッフの皆さん大感謝です。

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「魅力的なみなさんが参加」　４０代女性

日々の不摂生と運動不足と痛感したと同時に、
将来のために少しでも生活を改善しよう
という気持ちを新たにすることができました。

体の中が軽くなったようで、とても楽になりました。

3日目夜のティータイムに他の参加者の方とお話しができたので、よかったです。
とても魅力的なみなさんが参加されていて、
いろんな人生観を学びすてきな時間を過ごすことができました。

リセットと同時にたくさんのことを吸収できた良い時間でした。
また機会をみて、参加できればと思います。
ありがとうございました。

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「いつも当たり前だと思っていたこと」　３０代女性

食事に集中して一口一口味わって食べることの大切さ、
「休む」ことによって心も体も回復すること、
精神的な自由感のありがたさ、
自分の食生活や生活全体を少し見直してみようかなと思いました。

食べることに対するありがたさに気づけていなかったなと思います。
食べられないことがつらくいつも当たり前だと思っていたことが、
こんなにありがたいことなんだなと実感しました。
これからはおいしいものをしっかり味わって、感謝していただこうと思います。

体調がよくないときも大変親切にしていただき、
本当にありがとうございます。
他のスタッフの方からもお声をかけていただき、
皆さんの連携がすばらしいなと思いました。

充実した4日間をありがとうございました。

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「またがんばろう」　５０代女性

本当に具合が悪く、どうしようかと思っている時に参加できて、
少し体調がよくなりました。

まだまだすることは沢山ありますが、
ストレッチと体を柔らかくすること、腰の筋肉を増やすことを目標として、
またがんばろうという気持ちにさせてもらえました。

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