2019年5月22日 - 断食/ファステイングヨガ・デトックス・リセット｜やすらぎの里　高原館 | 断食/ファステイングヨガ・デトックス・リセット

5月17日から高原館に滞在した皆さんの声です。

(高原館のまわりは新緑で輝いています)

頭で分かるのと、体で分かるのと、
この違いは大きいのかな、と感じます。

今はインターネットでたくさんの情報が
得られますので、
頭で分かる機会はたくさんあります。

でも、体で分かる機会というのは、
なかなか無いのかな、と思います。

やすらぎの里には、
体で分かる機会がたくさんあります。

一度体で分かれば、日常でも、
体が思い出してくれるように感じます。

自然って気持ち良いんだな・・・
体を動かすのって気持ち良いんだな・・・
食べすぎないって気持ち良いんだな・・・
考えないって気持ち良いんだな・・・
のんびりするって気持ち良いんだな・・・

「気持ち良い」というたくさんの体験が、
やすらぎの里にはあります。

体に気持ち良いことを、たっぷしてあげると、
体は元気になっていくように思います。

この気持ち良さを体で分かって、
お土産として持ち帰っていただき、
日常にも「気持ちよさ」をプラスしていって
いただけたら嬉しいなぁ、
と思います＾＾

くさむら

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「感動しました」　30代　女性

普段あまりにも不規則な生活を
しているので、
これが普通の生活かと感動しました。
夜もおどろくくらい早く寝れてしまい、
朝おきてからも全然眠くならないことに
感動しました。

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「今を楽しみ大切に・・」　20代　女性

今を楽しみ、大切にすることを、
もっと心がけたいと思いました。
本当にありがとうございました♡

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「不安なく過ごせます」　30代　女性

今回で4回目くらいですが、
いつも変わらないスタッフさんの、
変わらない笑顔に癒されて、
一人で来ても不安なく
過ごすことが出来ます。
館内がいつも清潔に保たれている
所も気に入っています。
いつでも丁寧に優しく接してくれる
スタッフの方々に、
本当に感謝しています。
これからもお世話になりたいと
思いますので、
宜しくお願いします。

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「大変快適に」　40代　女性

自然の美しさ、空気のおいしさ、
考えないことの重要さ。
大変快適にすごさせていただきました。
ありがとうございました！！

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「暴飲暴食って難しい」　30代　女性

初めての滞在とても充実した
3泊4日でした。
普段どれだけ意識せずに食と
向き合っていたかを
思い知らされました。
ここで食べていたような食事の仕方を
していたら自然と暴飲暴食って、
難しいことだよな・・・と。
今年に入ってからフルに酷使し続けた
内臓を、何とか上半期中に
休めることが出来て感謝です。

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「心地よく過ごせました」　30代　女性

今回はTVの方や他にも
楽しく過ごしたいような、
リピートの方も多く、賑やかで、
前だったらそれに合わせて、
楽しく過ごそうとして、
後でどっと疲れていただろうと思います。
けど、静かに過ごしたい！、というのも、
今回の目的だったので、
自分のペースでお部屋にいたりと、
心地良く過ごせました。
初めての時と違って、慣れたのもあってか、
初めて洗濯をしてみたり、
前回2泊では出来なかった、
テラスでお茶を飲んだり、
何回もちょこちょこ温泉に入ったり、
整体をやっていただいたり、
のびのびリラックスできました。
大沢先との面談でも、断食後、
色々ためしてわからなくなっていたところ
などを質問できて、また帰ってからの
生活が楽しみになりました。