(最高にきれいな緑色のスナップエンドウです♪)
こんにちは、高原館のくさむらです。
どうすれば心身が健やかでいられるのか。
世の中には様々な「健康法」があります。
こんな運動をするといいよ！
こんなものを食べるといいよ！
そんな情報を目にすると、
ためしてみたくなると思います。
でも、しばらくすると・・・
話題になったあの運動は良くないらしいよ！
話題になったあの食べ物は良くないらしいよ！
全く逆の情報が出てきたりします。
いったい何が真実なの？
いったい何を信じればいいの？
一生懸命答えを探しているのに、
一向に見つからない。
そんな方もいらっしゃるのではないかな、
と思います。
わたしもいまだにそうです。
そんなわたしが、今一番信頼しているのは・・・
「自分の体の声」です。
自分の体に素直に聞いてみます。
「何を食べたら元気になれますか～？」
「何をしたら疲れが取れますか～？」
という具合に。
笑ってしまうような方法ですが、
わたしはとてもおススメです。
的確な答えが返ってくるかも・・・
笑ってしまいながら、お試し下さい＾＾
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