(サロンで「炭酸泉」に入られたうみさんのおしり。)

こんにちは、高原館のくさむらです。

言葉にするということは、
「ある一定時間、そのことに集中すること」
そんな風に感じます。

あたまで思っているこは、
考えているようで考えられていない。
ずっとそんな気がしてきました。

頭の中ではいろ～んなことを考えます。
えっやっぱり考えている？と感じますが、
考えられているのなら、
もっとその考えが進展していっても良さそうなのに、
同じことをぐるぐる考えるのが定番の流れ。

きっと・・・

頭の中では超超超超高速で、
いろんな事を考えまくっていて、
それは秒刻み、
いやそれ以上の速さで
変わっていっているんだろうなと思います。

疲れたな
お腹空いたな
洗濯もの干さなきゃ
明日何着ていこう
明日Amazonから本とどくな
Kさんにメールしなきゃ
疲れたな
もうすぐ給料日だ
Amazonから何の本届くんだっけ？
今日雨降るかな？
この間の強風で傘の骨一本折れてたな
おせんべい食べたい
歌舞伎揚げ？いや揚げ塩煎？
Amazonから届く本なんだっけか
雨降るなら洗濯もの干せないじゃん
部屋干しかぁ
お給料入ったな何買おうかな
Amazonで本でも買おうかな
Amazonから明日何届くんだろうか
傘買わなきゃ
洗濯物洗濯機入れたままだと臭いのもとになるな
やっぱ歌舞伎揚げだな
部屋干しだしなおさら早く干さなきゃ
疲れたな
Kさんにメールしなきゃ
Amazonから何届くんだろう
明日は寒そうだから厚手のセーターかな
でもタイトめなアウターだと厳しいな
歌舞伎揚げって美味しいよね

という感じでしょうか。
もしかしたら3秒くらいで、
これくらいの分量考えているかもしれません。

重要なのは、
これを「考えている」と言えるかどうかです。

上記の例でいえば、
結局Amazonで何が届くかわからないままですし笑、
明日何を着ていくかも決まっていません。
(歌舞伎揚げを食べることだけは決まりましたね！)

言葉にする、
つまり誰かに説明する、紙に書く。
これをしている時間は、
思考が高速であっちゃこっちゃ飛ばないで、
一定時間ひとつのことについて、
「集中して」考えることができそうです。

例えば誰かに、
「明日何を着ていこうか考えている」
ことを話すとします。

明日何着ていこうかな～と思って。
明日けっこう寒いってさっきニュースで言ってたんだよね。
でもこの前買ったアウターけっこう細身で、
中に着込んじゃうときつそうなんだよね。
でもそのアウター着たくてさぁ～。
どうしようかなぁ・・・。
あっ、でも、ムートンブーツ履けば、
上が薄着でも大丈夫かな？
大判のマフラーとムートンブーツ履けばいけるかも！
そうだそうだ、そうしよう。
明日は薄手のセーターに新しいアウター着て、
ムートンブーツにマフラーにするわ！

こんな風に誰かに話すと決まりやすいです。
これは一定時間何を着ていくかについて、
考えられた結果だと思います。
途中で歌舞伎揚げのことやAmazonのことを考えず、
何を着ていくかだけに集中した結果です。

頭の中で考えていても決まらないのは
当然だよな～と思いました。
これだけいろんなことを超高速で考えていたら、
決まるわけがないなぁ、と。

話す、書く。
とっても単純なことですが、
やっぱり悩みを解決していくには
有効な手段だと思います。

高原館の「今！」(裏側も？！)を公開中です～♪
⇒高原館のFacebook