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2021 5/22 (土曜日)

高原館のゆるゆる日記「一定時間集中して考える」


(このブログを書くためのメモ書きです)

こんにちは、高原館のくさむらです。

書くことについて、書けなくなるまで書いてみよう!
と、今回も書くことについて書いています。

ブログを書くときに、
メモ書きなしで文章を書き始めることもありますが、
最近は意識的にメモ書きをしてから書くようにしています。

今回もメモ書きしながら考えていたら、
あっという間に下地が完成しました。

このメモ書きさえでき上れば、
あとはこれを文章に起こすだけです。
面倒かもしれませんがこのひと手間で、
文章を書く時の楽さ加減が飛躍的に上がります。

今回は書くとどうして悩みが解決しやすくなるか、
その理由について改めて考えました。

私の結論としては・・・

頭の中だけでは考えようにも考えられない。
書くと考えられる。

でした。

ボーっとしながら考えている状態は、
何百もの人から話しかけられているような環境に
例えられるのでは?・・・と思いました。
数百人から話しかけられている状態で、
一人と話そうと頑張っている。
でも、そんなのは無理な話で、あっちの人と話し、
こっちの人と話し、向こうの人と話し。
話し始めたらすぐ違う人と話し始めてしまう。
そんな状況では誰ともまともに話ができません。

書きながら考えている状態は、
何百もの人から話しかけられている環境は変わらないけれど、
一つの部屋が合って、
誰か一人とその部屋の中でお話しするような感じ。
部屋の中で話している間は他数百人のことが、
さほど気にならないで会話出来ます。

めっちゃたくさんの人が、
「ねぇ!明日の洋服どうする?」
「ねぇ!昨日Aさんから頼まれたことやった?」
「ねぇ!今週の休みハサミ買うの忘れないでね!」
「ねぇ!ハサミ買うのにダイソーへ行くなら他に買うもの無い?」
「ねぇ!来週出勤したらやることまとめた?」
「ねぇ!座布団のことについてもう話した?」
「ねぇ!雨が降るみたいだけど湿気対策はどうする?」
「ねぇ!もう暑くなってきたけど夏服決めた?」
「ねぇ!読みたかった本がたまってるけどどうする?」
というように、一気に話しかけてきたら、
もうパニックですし、他がうるさくて、
一人の人と話し続けるなんて難しすぎます。

頭の中だけで考えるのは、
こんな状況に例えられるのではないかと思います。

一方、
「ねぇ!ハサミ買うのにダイソーへ行くなら他に買うもの無い?」
と話しかけてきた人と部屋に入って話したら・・・
「そうだなぁ・・・いらなくなった
洋服やタオルを切りたいのだけれど、
普通のハサミだと切り辛くて大変だったから、
裁ちばさみも買おうかな。
あとバケツも必要だったな。
あとは・・・いまのところ大丈夫!」

こんな風にすぐひとつ答えが出ます。

ただ集中して一つのことを考え続ければ、
簡単に解決することはたくさんあります。
でも超たくさんの思考の中では、
こんなに簡単なことでも答えを出すのが困難になります。

悩みごとが多くて大変・・・

そう思っている方は少なくないと思います。
わたしも日々悩みながら生活しています。
でも「書けば大丈夫!」ということがわかっているので、
悩みは尽きませんが、以前のように「大変だ~!!」
とはならなくなりました。

書くことは悩みを解決してくれる魔法ではありません。

書くことはただ、
「ある一つの悩みごとについて一定時間集中して考える」
ということを可能にしてくれているだけです。

書かなくたって、
「ある一つの悩みごとについて一定時間集中して考える」
ことが出来れば方法は何でも良いということです。

書くの他にも、話すや、歩くのもおススメです。

悩みやすい性格なんだからしかたない・・・
と思う前に、少し面倒に感じると思いますが、
書くことを試してみていただきたいなと思います。

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