2021年6月7日 - 断食/ファステイングヨガ・デトックス・リセット｜やすらぎの里　高原館 | 断食/ファステイングヨガ・デトックス・リセット

静かな夏の高原館で、心身を浄化し、
すっきり身軽になってみませんか。

高原館は、通常は２泊と３泊のプランですが、
８月５日（木）～９日（月・祝日）の期間は、
４泊５日の「夏休み特別プラン」のみの受付けとなります。

お食事は断食コースと食養生コースからお選びいただけます。

８月５日（木）～８月９日（月）４泊５日

●８月５日（木）

12時～15時　チェックイン
13時15分　伊豆高原駅まで送迎します
カルテを記入後に面談とカッピング
18時～　夕食（断食の方はお味噌汁）
18時30分～入所説明会
19時～安眠呼吸法

●８月６日（金）

6時30分～　朝のヨガ
7時～　朝の散歩
8時～　施術
10時～人参と生姜のスムージー、朝食
17時～食のワーク
18時～夕食（断食の方はお味噌汁）
19時～安眠のヨガ

●８月７日（土）

6時30分～　朝のヨガ
7時～　朝の散歩
8時～　施術
10時～回復食、朝食
17時～整体ヨガ
18時～夕食（断食の方は回復食）

●８月８日（日）

6時30分～　朝のヨガ
7時～　朝の散歩
8時～　施術
10時～回復食、朝食
17時～整体ヨガ
18時～夕食
19時～生活習慣改善講座

●８月９日（月）

6時30分サイレントウォーク
9時～　帰宅後の注意
10時～　朝食（普通食）
10時40分　駅まで送迎します
11時～　チェックアウト