6月23日から高原館に滞在した皆さんの声です。
虫の声。空の色。雲の形。音や景色に季節を感じます♪日差しも強くなってきました🌞お散歩は木陰を選んで自然のひんやり感を感じながら、心地よく♪

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「かくれストレス」　40代　女性

滞在した友人から教えてもらったのが
きっかけです。

とてもスリムで軽やかに生活していらしたので。

これを機に意識をチェンジしたくて参加しました。

衝撃的に味付けのうすい食事、
素材の甘さを感じられたり、
酢のものが貴重に思えました。

また、安眠のヨガをした晩から、
ストンとすぐ眠りにつけて良かったです。

朝の散歩も気持ち良かったです。

ゆったりできて、ホスピタリティも
行き届いているので大満足です。

かくれストレスがたまっていたことを感じました。

また、毎日のコーヒーや糖分・塩分が
いかに多いか分かりました。

ここに滞在中、頭痛があったので
中毒になっていたのかなと思いました。

教わったことを自分なりにできる範囲から
実践していこうと思います。

どうもありがとうございました。

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「ゆっくり」　40代　女性

友人に誘われて来ました。

施設がキレイ、清潔。

緑がいっぱい。

ごはんがおいしかった。

フルーツティーパーティーがよかった。

時間の流れがゆっくりとしていて、
同じ1日でも過ごし方や場所で
かなりリラックス度が違うと思いました。

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「自分のペースで」　50代　女性

自分のペースで過ごすことが出来る、
プログラムが充実しているため選びました。

生活リズムをつくること、
ルーティンワークをつくること、
薄味でも素材の味を感じることが
出来て良かったです。

自分の生活を見直すことの
きっかけをいただきました。

今回は自分に無理をせず、
体調に応じてプログラムを選んだり、
予定を変更したりしました。

そのため、前回ほど、たくさんは
歩かなかったのですが、体調は良く、
体重も約2㎏落ちました。

大変お世話になりました。

また、どうぞよろしくお願い致します。
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「大切さを感じた」　60代　女性

前に参加して良かったので、また新たに心と体をリセットしたかったです。

朝の散歩、ヨガがよかったです。

食の大切さ、睡眠の大切さ、
動く事の大切さ、ゆっくりする大切さを感じた。

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「断食をしたかった」　40代　女性

断食をしたかったので来ました。

散歩、カッピング、マッサージが良かったです。

食に対する意識が変われそう、
無理せずこつこつ続けられたら…

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「のんびり」　40代　男性

生活習慣の見直しの為に来ました。

テレビなどなく、
のんびりできる所が良かったです。

今まで食べ過ぎ飲み過ぎをしていたと感じた。

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「頭も休まった」　40代　女性

生活習慣の見直しと改善のキッカケにしたい、
心身ともにリラックス、
リフレッシュしたく来ました。

スタッフのみなさん、穏やかで温かく、
安心できる。

空腹は、そんなに辛くない。

沢山食べなくても、身体は動く。

今まで食べ過ぎてたなーと感じた。

頭も休まりました。

普段、思考が沢山わいてくるのが
すごーくゆっくりになったのにおどろきました。

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「普段の生活も」　60代　女性

休みたい、体調回復、体重を減らす為に
来ました。

ゆっくりできた。　普通食おいしかった。

オプションのアロママッサージ気持ち良かった。

普段の生活もやすらぎ生活の延長となることを決意！

だめだったら、もどってきます…

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「おだやかな時間」　60代　

リフレッシュ、ダイエットの為に来ました。

食べ方、どのように食べるか。

体によいものを食べる。

うすい味付けの料理が良かったです。

おだやかな時間が、
心と体をいやしてくれました。

ありがとうございました。

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「無理なく」　60代　女性

友人の紹介で来ました。

無理なくゆったりと過ごせた。

食の見直しが出来た。

温泉は最高。

帰宅後少しずつ食の見直し、
体のメンテが出来ればいいです。

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日常に戻っても「やすらぎ」を思い出せます♪
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6月2日から高原館に滞在した皆さんの声です。
紫陽花の花が色づき始め、季節は梅雨へ☂
しとしと降る雨の音を聞きながら、ボ～っと外を眺める時間。静かな時の流れを感じながら、ゆっくり身体を休めるのもいいものです🐌

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「窓から緑」　40代　女性

美容師さんから教えていただき、
興味があったので参加してみました。

ロケーション、大広間の窓から緑が見えて
気持ち良い。

静か、ウッドデッキのテラスもgood。

自分の弱い所が、よくわかった気がします。

あと、集団行動が少し苦手ということも
わかりました。

滞在中は、ずっと頭痛だったのも不思議でした。

最終日の朝に、はじめてお通じがあったのが、
気持ち良かったです。

今後の体の変化も
観察していきたいと思います。

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「自信がなかったが」　60代　女性

NHKの72時間テレビを観て選びました。

断食に挑戦できるか自信がなかったが、
ヨガや散歩をして最後の日まで過ごせた。

マッサージもできて、リラックスできた。

食生活をもう一度、
考えなおさなければと思った。

体を動かす事、
ゆっくりヨガや呼吸することなど。

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「自分だけの」　70代　女性

体重増加の為に来ました。

自分だけの時間をもてた。

食事をきをつけることを感じました。

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「ゆったり」　70代　

友人の紹介で来ました。

ゆったり過ごし、館長さん、整体の先生、
良くしていただき、体重もへり、
よかったです。

大沢先生の講座おききして、
生活習慣改善講座を自分で
見直し、ゆっくり、改善してゆきたいと思います。

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「身体を大切にする」　50代　女性

心と身体のリセットの為に選びました。

時間がのんびり流れるところや、
温泉、岩盤浴、マッサージ、ヨガ、
様々なプログラムが自分で選べて
自由に参加できる所がよかったです。

「身体を大切にする」意味が理解できた。

自分の身体で自分の心で実感できた。

自分で自分をケアすること、やさしくすること、
心と身体が喜ぶことをしていい事。

自分を許す事、自分で自分を大切にすることを感じました。

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「自然の中」　50代　女性

友人からの紹介できました。

自然の中にいられたこと！

様々な飲み物があきることなく素晴らしかった。

より副交感神経を優位になることを
毎日増やしたいと思いました。

ありがとうございました♡

また、来させて頂くのを楽しみにしています。

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「自分をみつめなおす」　70代　女性

NHKの番組で選びました。

自然がいっぱいで、
鳥の声しかない静けさが良かったです。

自分をみつめなおす事が出来、
自分の改善点がわかりました。

ありがとうございました。

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「リセットできた」　60代　女性

友人の紹介で来ました。

温泉、岩盤浴があり、
プログラムも適当な所がよかったです。

リセット出来たので、
少しでも生活改善していきたいです。

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「のんびりできた」　60代　女性

友人に誘われて来ました。

特にキビシイ制限が無く、
のんびりできた。

目的通り、リラックス、リフレッシュできた。

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「岩盤浴」　50代　女性

ホームページを見て、
良さそうだったから選びました。

マッサージ、カッピング、湿布などのサービス、
岩盤浴が良かった。

自分の日々の食事の多さ、
無駄さを知りました。

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「気持ち良かった」　30代　女性

HAPPYちゃんのインスタ見て知って
興味を持ったから選びました。

環境、木と鳥の声、景色、
空気が気持ち良かった。

自然の癒しのパワー、身体の自然のパワーに
感動した。

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「ひとりでも」　40代　女性

体をリセットしたかったところに
TVで紹介されていたため選びました。

ひとりでも気軽に参加できた点や、
フリー時間が充分あった点、お茶が選べて、
どれもおいしく、制限がなかったので
苦しくなかった。

緑に囲まれ、
鳥の声を聞き、
おいしい空気の中で過ごせる。

もう少し期間をのばして、
断食の期間も持った方が、
よりリセットできるかも…と思いました。

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「おだやかになった」　40代　

口コミを見て、無理なく断食が出来そうだった、
自宅からのアクセスがちょうど良く、
自然が多いので選びました。

食事やドリンク、自然、人が良かったです。

食について、
おいしさをじっくり味わって感じたことや、
食べなくても、
空腹をあまり感じなかった事が以外でした。

気持ちがおだやかになった。

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「いやされました」　50代　女性

心身ともにリフレッシュ、
リセットしたいと思ったので選びました。

緑が多くて、空気が良く気持ちがいいです。

カッピングやマッサージ、ヨガ、
講座にも参加出来て良かったです。

いやされました。

食の大切さや、自分の体に耳を傾けることが、
大事だと思いました。

これからは、自分を大切に、
日々の生活を過ごしていきたいと思います。

ありがとうございました。

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「ぼーっとする時間」　50代　女性

温かいスタッフさんの対応と
その距離感が好きです。

田島先生の整体も毎回整います。

こちらにお邪魔するようになり、
気付くと10年をこえたような。

さまざまな変化がありますが、
一貫してゆっくり流れる時間の
心地よさがあります。

今回はじめて、日中昼寝しながら
広間ですごしてみました。

ぼーっとするたのしさ。

ほーっとする時間。

とても良かったです。

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