3月17日から高原館に滞在した皆さんの声です。

少し寒さが戻ってきたような日もあり、館内でのんびりゆっくり過ごす時間が、より心地よく感じます。こんな日は、ゆっくりと身体を休める時間に。お帰り前夜のフルーツティーパーティー。
ろうそくの炎、優しい時間が流れていました☕

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「ゆっくり過ごせる」　50代　女性

いつ来ても気持ち良く過ごせるので、来ました。

館内が清潔、観葉植物も置いてあって、広間のテーブルの小花も嬉しい。
ゆっくり過ごせるところ。
12年前に息子と当時の本館を利用した際
大沢先生に「お母さん、頑張ってますよ」と言われ、ボロボロ泣いてしまいました。
だいぶ頑張りすぎないが身についてきたなぁと
思いました。
日頃、気持ち良く過ごせるようになっているのは、「そろそろ、やすらぎの里に行こう」とリセットできるおかげだと思います。
館長さんはじめ、スタッフの皆様、ありがとうございました。

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「無理しなくていいんだ」　50代　女性

全てを無理強いされないところです。プログラム参加も自由なところ。
断食コースでしたが、食事（だされたもの）が、優しく、自分で作ってみようと思えるもの（頑張らずに）ばかりでした、無理しなくていいんだと思えました。
自分なりに努力して食事作りをしてきました。
家族の健康のためと思いながらもバラエティな味付け（飽きないように）に、こだわっていたような気がします。
自分の体を大切にすることの重要さを感じました。　もっと自分をいたわって生きていきます。　
ありがとうございました。

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「自分のペースで」　30代　女性

ネットで断食できるところを探していたところ、初心者も無理なくできそうだったため、参加しようと思いました。
あとは、1人での参加でも大丈夫そうだったため。
自分のペースで過ごすことができるところと
講座なども無理なく参加できる雰囲気がよいと思いました。
お茶も普段より美味しく、たくさん飲めるところ（いつも以上に水分摂取ができました）
1番はお菓子を食べなくても1日を過ごせることに驚きました。
断食は辛いものだと思っていましたが、最後まで行えたことで、達成感があり日頃の生活でも胃腸を休める時間を作りたいと思います。
鍼灸も初めてでしたが、痛みもなく、翌日の体の軽さに驚きました。
施術中も色々お話して頂き、気持ちも軽くなったように感じました。
セロトニンが食事の際もつながっていることを知れて、よかったです。
また機会があれば来たいなと思いました。
3泊4日の間、ありがとうございました。

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「いろいろな過ごし方」　40代　女性

心穏やかに過ごせると思ったので来ました。
コロナという中で感染対策されていたところ。
今回は、あまり講座に参加はしませんでした。
ゆるやかに過ごしました。
以前は、全部でよう！と意気込んでしまっていたので、逆によかったと思います。
いろいろな過ごし方があるのだと思いました。

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「体への感謝」　40代　男性

妻のすすめで来ました。
静かな所でリフレッシュ出来る所、講座がためになるところ、わんちゃんが交代でいてくれた事、
普段の食生活がいかにぜいたくで味の濃い物なのかを実感した。
体への感謝をいつも忘れない様すごして行きたいと思います。

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「できることを認めて」　40代　女性

本館に行って、もう一度行きたいと思った。
1Wの休みが難しかったので3泊4日を選んでここにした。
本館より、ゆっくり過ごせる。
行きたいと思いつつもリバウンドをくり返す私にとっては、意味があるのか…と思ってきましたが、先生の話しをきいたり、講座など通して、考え方をゆるめて、できることを認めてすすめたら良いなと思いました。

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「いい経験になりました。」　20代　女性

ネットを見て選びました。
自然やマッサージを受けれるところがよかったです。
今回、初めて断食を経験して、空腹の辛さが分りました。普段おなかが空いたら何か食べるという生活をしていたので、いい経験になりました。
胃や腸に負担をかけすぎていたので、これからは定期的に休ませてあげようと思います。
おなかもへっこんで体重も落ちたので嬉しかったです。

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「リフレッシュできた」　70代　女性

ユーチューブを見て（快眠ヨガ）選びました。
リフレッシュできた。皆さん、スタッフの方々、やさしく。いやされました。
又来たいです。
アロマの笹原さんがすごい技術力でした。2回もやっちゃいました。

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「のんびり過ごせた」　30代　女性

来ると気分がリセットされるから。
のんびり過ごせたこと、具合が悪くなった時もサポートしてくれた。
やっぱり食の大切さを知った。

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「日頃の生活のメリハリ」　40代　男性

たまにおうかがいしています。
いつもの施術、風呂が良かったです。
体重がへる事は目に見えて喜ばしいですが、
日頃の生活のメリハリ、リセットの機会を頂けました。いつも有難うございます。

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「落ち着ける」　50代　

ファンだからです♡
落ち着けるところ、温泉、マッサージ、ウォーキング…がよかったです。
田島先生の講座が進化していた。
初日の夜や2日目のマッサージ時は、頭の中が色々なことでパンパンだったが、徐々に頭の中が軽くなってきた。
ありがとうございました！！

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「館長さんが気さくで」　60代　女性

以前何度か来たことがあり、ゆっくり休めるのがよかった。
フルーツティーパーティーや朝のドリンク。
館長さんが気さくで話しやすかった。スタッフの方々が笑顔できびきび働いているのが気持ち良かった。
久々の滞在で、だいぶ変わったなという印象をもった。でも、ゆっくり休めるのは変わらない。
世の中も変化するので、時代に応じた、やすらぎを求める方向で進めていっていただければと思う。

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「心のやすらぎ」　40代　女性

断食道場とgoogleで調べたら、1番上にヒットしたから、口コミが良かったから選びました。
プログラムが色々あったこと。費用にマッサージ等含まれているのが魅力的だった。
食べ物を味わう事の大切さ、食べ物が身体に動きに影響していることを改めて感じた。
心のやすらぎの大切さ。

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日常に戻っても「やすらぎ」を思い出せます♪
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