「見つけてあげるよ～
君だけのやる気スイッチ～♪」

これはある個別指導塾のCMでしたが、
ちょっとお借りして、
これをやすらぎバージョンにしてみると…。

「見つけてあげるよ～
君だけのやせるスイッチ～♪」

こんな風になります。

そう、やすらぎの里では、
あなただけのやせるスイッチが見つかるのです。

というか…。

滞在している「だけ」で勝手にスイッチが入ります。

実は普段の生活って、
太るスイッチが入っていることが多いです。

まわりに若いころからずっと
体重が変わらない人っていませんか？

そんな人は太るスイッチとやせるスイッチが、
こまめに切り替わっています。

食べ過ぎたときはやせるスイッチが入って、
いつもより消費カロリーを多くする。

食欲がなくなってしまったときは、
太るスイッチが入って消費カロリーを抑える。

なんだか地道に増えていっているわ…。

そんな人は常に太るスイッチが入ってしまっているのです。

そんな人はまず太るスイッチをOFFにして、
そのあとに、やせるスイッチをONにします。

やすらぎの里へ来ると、
日常から切り離されることで、
すぐ太るスイッチはOFFになります。

さらに断食をすることによって、
細胞のオートファジーの働きで、
やせるスイッチがガチャっと入ります。

日常生活では、
太るスイッチをＯＦＦにするのも、
やせるスイッチをＯＮにするのも両方難しいのですが、
やすらぎの里は「ただ来るだけ」でそれが同時に行われるのです。

やせるスイッチがガチャっと入ればこっちのもの。

後はちょっとの心がけで、
入ったスイッチを維持して行けばＯＫ。

美味しい、楽しい、気持ちいい、
やすらぎの里の断食で、
あなたのやせるスイッチをガチャっと入れてみませんか？

■ 断食について

●本館の体験記＞＞
●養生館の体験記＞＞
●高原館の体験記＞＞
●シュールな漫画が面白い「めぐろのY子さんの体験記」＞＞

看板犬のソラ君が高齢のため、
勤務体制が変更になりました。

フルタイムからパートタイムとなり、
７：００〜９：００まで２時間、
養生館に出勤します。

体調が良い時は、木曜21時30分から、
「安眠のヨガ・ライブ」に参加します。

ご理解のほど、よろしくお願いいたします。
（＾人＾）

「断食」という言葉は、
良くも悪くもインパクトがあります。

やすらぎの里の「心身リセット断食」を体験すると、
「断食ってこんなに気持ちいいものなんだ！」
とわかっていただけます。

でも、
断食を体験したことのない人に、
断食の良さを伝えるのって難しい。

「断食」という言葉を出すと、
相手の反応は様々です。

ネガティブな反応だと、
急に笑顔がひきつる、
わかりやすく眉間にしわが寄る。

ポジティブな反応だと、
前のめりで「教えて！」と聞いてきてくれます。

「断食」にも色々あります。

おうちで一人もくもくと行う断食。

お寺で行う断食。

道場のような場所で行う断食。

リゾートホテルで行う断食。

やすらぎの里は、
高級リゾートホテル、とまでは行きませんが、
清潔な個室でゆっくりくつろげる空間を用意しています。

そんなやすらぎの里で体験できるのが、
「心身リセット断食」です。

自然豊かな環境の中、朝の体操やお散歩をして、
そのあとはボディートリートメント。

自由時間がたくさんあるので、
気が向いたら温泉へ入ったり、
またお散歩へ出かけたり。

こうしたストレスフリーな環境にいると、
断食中の空腹って辛くないのです。

食べられない辛さよりも、
日常を離れて自然の中で、
ゆっくりする開放感が勝るからです。

「断食」は確かに空腹との戦いです。

でも「心身リセット断食」は、
その空腹すら「気持ちいい！」に変えてしまう、
いろんな「しかけ」があるんです。

「断食」と聞いて興味がありながらも、
ちょっと眉間にしわが寄ってしまう、
そんなあなたにこそおすすめしたいのが、

「心身リセット断食」です。

どこよりも安心して、
気持ちよく断食ができる。

わたしたちはそんな場所を目指して、
今日もみなさんの断食をサポートしています。

■ 断食について

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