８月２５日から３泊４日
高原館に滞在したゲストのみなさんの声です。
１０代から７０代まで幅広い年齢の方が滞在した週でした。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「考え方が変わった」 4０代女性
静か。車の音がしない。散歩するところがたくさん。
食に対する考え方が変わった。
更年期を気にしているが、気にしているだけで、
何もしていない自分にあきれた。
身体を柔軟にして顔の筋肉もたくさん動かそうと思いました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「初めてデトックスコース」 5０代女性
初めてデトックスコースを選びましたが、
ほとんど空腹を感じることもなく
散歩など運動もできました。
３日間で-１.８ｋｇで、自分でもビックリ。
いつも食べ過ぎてしまうので、小食や呼吸法を意識して、
帰ってからも少しでもここでの３日間に近づけるよう心がけていきたいと思います。
次回は春頃来たいです。
スタッフの皆さん、ありがとうございました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「五感」 ４０代女性
五感を使って生活していこうと思いました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「良くなっていく」 １０代女性
ついつい食べ過ぎてしまうことがあるが、
一日二食でもきちんと栄養補給はできるし、
体質も体に良い物を食べればきちんと良くなっていくのを感じました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「気づけた」 ４０代女性
自分の体のことがわかった。
普段食べ過ぎていたり、適当に食べていることに気づけた。
丁寧に生活しようと思えた。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
![やすらぎの今をお届け[facebook]](https://y-sato.com/kougenkan/wp-content/themes/kougenkan/images/btn-ft-news-fb.png){kind=small}
コメントをどうぞ