高原館の皆さんの声　９月８日～

９月８日から
高原館に滞在したゲストのみなさんの声です。

雨の日の高原館は、さらに静寂が深まり、
ゆっくり休息するのに最適の環境になります。

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「１人で旅」　４０代女性

断食は初めてでしたが、思っていたより空腹状態は辛くなかった事が驚きでした。
また、食物の味に対してこんなに意識したことも初めてでした。（クルミの皮が苦くてビックリ！）
心も体もリセットされた気がするので、とても気持ちが良かったです。

日常の慌ただしい生活から離れ、のんびりと好きに過ごす事で、とてもリフレッシュできました。

１人で旅をするのは恥ずかしながら初めてでしたが、不安を感じることも無く良い経験になりました。
参加者の方々と情報交換もでき、また次回もお世話になりたいと思います。

大変お世話になりました。
ありがとうございました！

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「リラックスできる時間」　２０代女性

いかに自分の体が疲れていて、乱れた食生活をおくっているかを再確認できました。
なかなか生活リズムを変えるのは難しいですが、
今回のお料理や教えていただいた呼吸法を帰ってからも行い、
リラックスできる時間を取るようにします！
今後は３泊４日でまたウミちゃんにも会いたいです。

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「断食&デトックス」