１１月１０日から３泊４日高原館に滞在した皆さんの声です。

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「とても疲れているんだなぁと実感」　４０代女性

２日目の午後にやっと体が軽くなったのと、安眠、良眠できるほど質の良い眠りにならず、ちょっと寝て起きてをくりかえしていたので、もっと長く滞在していたらちがったかなと思ったのですが、ふだんよりゆっくりし、心も体も休められたことは確かです。とても疲れているんだなぁと実感しました。
半年に一度は難しくても、一年に一回くらいはまたこういう機会を持って心身を休めると言う事が大切だと感じました。
講座も強制的でなく自由参加で内容も難しい説明のないものでわかりやすかったです。

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「若々しく」　５０代女性

前回が２泊だったので、３泊の方がゆっくりできていいと思いました。
顔ヨガにも参加でき、これから生活に取り入れて若々しく過ごそうと決めました。

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「リフレッシュさせて頂ける場所」　４０代女性

体も心もガチガチであることを実感しました。
３泊４日ではとても足りず、普通の生活に戻ると又日々堅さが増していってしまうように思いますが、リフレッシュさせて頂ける場所があるというのはとても心強く、又来たいと思いました。ありがとうございました。
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「向き合う時間」　３０代女性

自分と向き合う時間はつくろうと思って実践しても東京ではむずかしく、やはりこういった所に来る方がいいなと思いました。

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「希望」　５０代男性

たまには‘ゆるい’感じも悪くはないのかなと思いました。

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「リフレッシュさせて頂ける場所」　４０代女性

五感をつかって食事をすること、
呼吸をしっかりして、ストレッチをすること、
日常で忘れがちなとても大切なことを再認識できました。

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「向き合う時間」　３０代女性

自分と向き合う時間はつくろうと思って実践しても東京ではむずかしく、やはりこういった所に来る方がいいなと思いました。

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「年齢は待ってくれない」　６０代女性

半年に一度は身体と心のリセットに来たいと思っています。
家にいるとなかなかリズムがとれず、バランスをくずしてしまいます。
家に帰ってゆっくり自分の時間とペースを持っていきたいと思います。
年齢は待ってくれないので、ゆっくりしたいなと思っています。

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