１２月２８日から高原館に滞在した皆さんの声です。

みんなで新年を迎えた週でした。
ほとんどの方がリピーターだったので、大賑わい。
初日の出、餅つきなどお正月の行事も楽しみました～♪

深澤

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「一瞬を大切に」　20代　女性

自分の体を大事にできるのは自分だけということ。
毎日の生活に追われて
「食」をおろそかにしていたことに気付きました。
不安になりすぎることや将来のことで
気になることがあっても「今ここ」に集中して
生活できると毎日が楽しいのではないかなと思いました。

様々な人が断食をしに来ていて、
いろいろなお話を聞けて嬉しかったです。
職場や家の往復で出会えない方々だったので、
貴重な機会でした。
当たり前を当たり前と思わずに一瞬を大切にしていきます。
ありがとうございました。

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「なるべく自然のあり方に」　50代　男性

やはり日頃は無理をしていることが多いということと、
その無理による故障を別の無理で補っている
ことが分かりました。
なるべく自然本来のあり方になるよう、
体と心をもっていきたいと思います。

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「時間を持て余す位の過ごし方」　50代　女性

時には慌ただしく騒々しい生活を離れ、
何をしたらよいのかと時間を持て余す位の
過ごし方が体には必要かと改めて感じました。

年末に掃除もせず料理もせず、
こんなことで良いのだろうかと思いもしましたが、
お陰様で心身共に元気になり2019年を
迎えられたことに感謝申し上げます。
ありがとうございました。

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「向かないと思っていましたが」　60代　女性

気圧の変化に弱い体質なので、
本館より標高の高い高原館では
お腹が張って苦しく向かないと思っていました。
しかし、低地へ出かける様にすると
お通じがありました。
今後はこのことを活用したい。

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「自信が持てた」　50代　女性

はじめて断食をして、自分にもできると
自信が持てた。
今後の参考になった。

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