3月1日から高原館に滞在した皆さんの声です。

　　　　　　　　(傘、傘、・・・うみちゃん！)

今回もたくさんのアンケートをいただきました。
読んでいると涙が出そうになります。
ゲストの皆さんは、
「スタッフが温かく」
と表現してくださいますが、
わたしには、
「ゲストの皆さん同士、ご自身であたたかな場
を作り上げていらっしゃる・・・」
と、見ていて感じます。
雨が降り、気温も低い週でありましたが、
高原館の館内は、皆さんのあたたかな雰囲気で、
ポカポカでした。
皆さんに心から感謝です。

くさむら

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「心地よさなどあり」　30代　女性

個人的に3泊4日が一番
ちょうどいいなと思いました。
高原館は全体的に女子向け施設の
色合いを感じました。
(心地よさなどあり)
すごく前に高原館を訪れさせて頂いた時
現養生館の建物の方が印象が良く、
そちらばかりリピートしていたのですが、
今回滞在させて頂き、高原館の印象が
すごく良くなりました。

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「感謝の気持ちが溢れてきた」　50代　女性

もっと自分自身の心と体をいたわって
あげようと思いました。
私自身が自分を大切に愛してあげないと
まわりの人に優しさや愛情は十分に
注げないのでは？と感じました。
時々がんばり過ぎて疲れてしまう時、
ひと休みして、ゆっくり過ごして、
元気な体と心で穏やかに生きていけたら
いいなぁと思いました。
不思議なことにいつも不平不満小言ばかり
言ってしまう母や夫、娘に対して、
感謝の気持ちが溢れてきました。
いろいろな気づきを教えて頂いた
「やすらぎの里」に感謝です。
ありがとうございました。

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「とても良い時間を過ごせた」　30代　女性

意外と空腹を感じませんでした。
施術では自分の不調に合った
ストレッチ方法を教えてもらえて
助かりました。
ダイエット目的というより、リフレッシュ、
生活改善を目的とされた方が多くて
驚きました。
色んな方とお話ができて、刺激をもらい、
とても良い時間を過ごすことが出来ました。
スタッフの方々もとても温かく迎えてくださり、
ありがとうございました。
また来ます。

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「自分を大切にしていきたい」　30代　女性

初めての断食でしたが、あまり辛くありませんでした。
3日目の朝がだるかった以外は、
むしろ空腹が心地よいというか・・・
その時思ったのは、自分が普段食べていたものは、
食べ物じゃなかったんだ、
“ストレスを解消するもの”だったり、
“気を紛らわせるもの”だったんだと。
これは大きな気づきでした。
毎食ていねいに作られた飲みものやお食事を前にして、
涙が出そうな気分でした。
また、スタッフのみなさんに、私を大切に扱ってもらっている、
という安心感がありました。
最初の面談で、私の雰囲気を“いやされる”と表現して
くださいましたが、それ以上に私がいやされていました。
これからは生活リズムを整えて自分を
大切にしていきたいです。
どうもありがとうございました！

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「自分に集中することができた」　60代　女性

スタッフの方がとてもよくしてくださり、
大切にされていると感じることが出来ました。
半年に1回の3回目の宿泊ですが、
今回は自分に集中することができました。
落ち着いた気持ちで帰れます。
ありがとうございました。

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「安心して無防備になれる」　40代　女性

本当に“守られている”状態で安心して
無防備になれる場所なんだなぁと
思いました。
今回がんこにさびているスイッチが
切り替わったところで退所なので、
ちょっともったいないかも・・・
また来たいです。
先生、スタッフの皆さん、
本当にありがとうございました。

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「ふと思い出しながら」　40代　女性

普段の生活に戻るといつも通りの、
食べすぎの食生活になりそうですが、
それでもふと思い出しながら、
リセット出来たらいいなと思います。
そして、また助けてもらいたい時には、
やすらぎの里へ来たいなと思います。

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「本当にゆっくりできました」　40代　女性

ストレス過多で、クタクタになっていたので、
本当にゆっくりできました。
たくさんの呼吸法、瞑想法を教えてもらえて
良かったです。
特にラベリング(瞑想テクニックの一つ)
は自分には必要だと思いました。
かわいいわんちゃんと触れ合えたのも
良かったです。

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「気持ちもリセット」　50代　女性

日頃あまり空腹感を感じていなかったなと
思いました。
気持ちもリセットできました。
ありがとうございました。

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「来て満足しています」　30代　女性

温泉に入ったり、散歩したり、ゆっくりすることが
目的だったので、来て満足しています。
夫も誘ったのですが、忙しいと来てくれず・・・
今度は夫も連れてきて、いつもの食べすぎな
生活から適量にと見直すきっかけに
なるといいなと思うのでうすが、
やっぱり来てくれないかな。
ただ宿泊するだけ(食事付)だと
ハードル低いのかもしれませんが、
男の人はなんかごちゃごちゃあると、
それだけで否定感が出てしまうのかも
しれません・・・

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「3食がマストだと思っていましたが」　30代　女性

毎日3食がマストだと思って生きてきましたが、
空腹を感じてから食べる、数日で調整する、
などすると心地良い生活ができるのかな、
と思いました。
ストレスでお菓子食べるなどは、心にも体にも
良くないと思うので、やめます。

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