5月10日から高原館に滞在した皆さんの声です。

(相思相愛！)

「感じる」という力について考えた週でした。

現代に生きるわたしたち。
「考える」という力には、
長けていると思います。
たくさんの情報を集めて、
あれやこれやと考える。

では「感じる」という力については、
どうでしょうか・・・。

視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚。
五感を使う時間が一日にどれくらい
あるかな？と考えたら・・・

ほとんど無いのかもしれません。

情報が少ない時代、
頼りになるのは「感じる」力。
五感を研ぎ澄ませないと、
生きていけない、
そんな時代もあったはずです。

「マインドフルネス」

なんていうことを知らなくても、
皆が当たり前にマインドフルネス
な状態だったと思うのです。

最新の情報、最新の技術。
私たちの悩みを解決してくれそうな
気がします。
だけど、もしかしたら。
むか～しむかしの暮らし、
そこにすでに答えはあるのかもしれない。

「感じる」力を取り戻す。
「感じる」力を養う。
そんなことをしていきたいなぁ、
と感じています。

くさむら

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「数多くのエッセンス」　50代　女性

申し込みをした時には、自然豊かな
環境の中、これまで痛めつけてきた、
腸内環境を整えたいとの
思いのみでした。
でもこの2泊3日を通じて学んだのは、
それだけではなく、
“自分自身をもっと大切にする”
“リラックスすることの大切さ”
食事の仕方、生きる姿勢・・・
といった、これからの自分を、
豊かに生きることに繋がる数多くの
エッセンスでした。
とても貴重で幸せな経験を
させていただきました。
どうも有難うございました。

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「充分リセットできた」　30代　女性

ずっと本館の1週間プランを
やっていたので、
物足りないかなと不安になりましたが
そんな事なく充分リセットして、
空腹感を感じました。
この空腹でも動けるんだ！
という気持ちを忘れずに、
次来るまでに、
モチベーションを保ち続けたいと
思います。

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「また来ます！」　40代　女性

今の自分ができる事を理解して、
無理しない生活、
どこまでできるかわかりませんが、
できたら良いと思いました。
やすらぎの里で教わった事や、
食習慣も、ずっと続けていくのが
難しいので、また来ます！
ありがとうございました。

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「いやされた3泊4日」　50代　女性

やすらぎの里のアイドル、
うみちゃん&そらクン、
新緑の伊豆高原、
スタッフ皆様のお気遣い、
高原館にいやされた3泊4日でした＾＾

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「妻と大沢先生に感謝」　50代　男性

紹介してくれた妻に感謝です。
又、スタッフの皆様、
こちらを作られた大沢先生に感謝します。
ありがとうございました！

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「心身ともに元気に」　40代　女性

前回できなかったこと、
外出して大室山や赤沢スパに行けたり、
お天気に恵まれると朝もお散歩できたり、
外の気持ちいい空気をいっぱい吸えて
心身とも元気になっていくのを感じました。
普段の生活ではどうしても情報にまみれて
おちついてのんびりすることができないので
またしんどいなと思ったり、
そうではなくてもリフレッシュしたいときに
訪れたいと思いました。
スタッフのみなさま、たくさんの笑顔と
やさしいお気づかい、
本当にありがとうございました。

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「調子がいいです」　60代　女性

私は初めてですが、リピーターが多いのは
体が調子がよくなるからだと思います。
断食は最初は体に力がはいらなくて
歩くのもきつかったですが、
3日目になると調子がいいです。
施術もとても気持ちよく、
全然たいくつしませんでした。
家に帰ったらまずよく噛んで
食べるようにします。

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「気持ちが良い」　40代　女性

高原の中の宿で気持ちが良い。
朝、カーテンを開けておくと、
太陽の光で目覚められました。
スタッフの人達が親切。
フルーツティーがおいしかった。
ごはんがおいしい。

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「脳や身体がリセット」　20代　女性

自分の体を大切にし、食べる物を選び、
食べることを大切にすること。
とても脳や身体がリセットされました。
とても気持ち良い接客を、
ありがとうございました。

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「出会いに感謝」　50代　女性

3日目頭痛がひどくなり(2日目夜より)、
自分自身の中に目を向けることは
できませんでした。
ここへ一緒に泊まった皆様との
出会いにはとても感謝しています。
他人に対しての警戒心が大きい私も
少し解き放たれていたように思います。
様々なプログラムの中で学んだ
食のこと、出来れば1つでも、
実践していきたいです。

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「体・気持ち・考え方の調整」　50代　

体の調整も大切だし、
気持ち、考え方の調整も大事。
PCがハードでソフトがあって動く様に
人間もハードとともにソフトを、
場合によっては変えていかないと、
ハードが傷むような気がする。

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「体をいたわり休める」　40代　女性

お散歩後のドリンク、
生活習慣講座とマインドフルネスの講座が
良かった。
もっと自分の体をいたわって休めて
(腸も頭も)いかなきゃと思いました。

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「楽しい旅行気分」　50代　女性

人間は食べなくても大丈夫なんだと
感じました。
本をいっぱい持ってきましたが、
快晴に恵まれ、スパや山など、
いろいろなところへ出かけ、
楽しい旅行気分を味わいました。
とてもリフレッシュできました。
ありがとうございます。

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日常に戻っても「やすらぎ」を思い出せます♪
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