する贅沢から、しない贅沢へ

2021 5/16 (日曜日)

高原館ゲストのみなさんの声・5月13日~


(雨が降って来てテンションだだ下がりの、
ショボクレうみさん)

5月13日から高原館に滞在した皆さんの声です。

どんなに食べることが好きな方でも、
やすらぎの里へ来れば、
「食べない」日々を送ることができます。

体重を減らしたいのに、
どうしても食べてしまう・・・

そんなお悩みをよく聞きますが、
ここへ来れば誰もが「食べない」経験を
することができます。

ということは、
食べてしまう原因の大半は、
「環境にある」ということです。

ご本人の意志の弱さでは
決してないと思います。

美味しい食べ物が簡単に手に入る、
この世の中の環境が、
つい食べてしまうという行動を生んでいるだけ。

自分のせいじゃなくて、
環境のせいだったんだ!!

そのことが身体と頭でわかると、
気持ちがとても晴れやかになります。

環境のせいだと分かれば、
日常に帰ってからの改善点も見えてきます。

食べ過ぎも、飲み過ぎも、
決してご本人のせいではない。
わたしはそう思っています。

「食べないこともできるんだ!」
そんな体験はきっと日常を変えてくれる
力になります。

くさむら

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「来てみて良かった」 70代 女性

友人の紹介で来ました。
良かった点は、
自分では出来ないこと
(食事制限、食や体や心のケアの知識)
がスケジュールに沿って自然とできたところ、
あとは施術。
3泊4日の滞在中、心も体もリフレッシュ、
デトックスできて、
断食は初めてでしたが、
来てみて良かったです。
この後の生活、少し改善して、
頑張ってみようと思いました。

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「満足しました」 50代 女性

インターネットを見て来ました。
自然豊かな環境であり、
プログラムが強制ではなく、
自由参加なところが良い。
お粥が美味しく、
原点に帰った気がしました。
お世話になり、ありがとうございました。
家では決してできない断食ができたことに
満足しました。

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「自分のために過ごせた」 70代 女性

娘の体験や、テレ部での放映を観て、
来たいと思っていました。
自然の中をお散歩する、朝ヨガをするなど、
さわやかな朝でした。
整体をしてもらった田島先生から、
色々教えてもらい、
家に帰ってからのことを
知ることができて良かったです。
笹原先生のマッサージも気持ち良かったです。
家のことを忘れて自分のために
過ごせたことが良かったです。
歩くことの大切さを改めて知り、
これからは毎日歩こうと思います。

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「来られて本当に良かった」 30代 女性

友人のすすめや、自分に合う
滞在プランがあったので選びました。
良かった点は、
断食道場!みたいな管理が強すぎる環境ではなく、
適度な距離感を保って受け入れてくださるところ、
部屋に洗面台やトイレがあるのは
重要なポイントなのでその点。
断食に耐えられるかという不安が
嘘のように感じるくらい、
辛くなく3泊4日を過ごすことができました。
そして色々な講座を通し、食を断つことで、
改めて食べ物や食べ方が重要であるかを知り、
日々の生活を見直していこうと、
心に決めました。
また「人間数日食べなくても、
案外やっていける」という発見があり、
今まで食に対する固定概念が
強かったのだと思い知りました。
3色食べなきゃ!というとらわれから、
解放されたような気がします。
食べることが大好きなことに変わりはないので、
「かろやかさ」を身につけたうえで、
今後健康第一で生活していきます!
ありがとうございました。
来ることができて本当に良かったです。

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「感謝でいっぱい」 70代 女性

友達の紹介で来ました。
豊かな自然に恵まれていた。
朝は鳥のさえずりで
目覚める生活に感動した。
朝夕と、体操、ヨガ、講座など、
とても参考になった。
スタッフの方々がとても温かい。
田島先生の整体で、
具体的な改善点を教えていただき、
感謝でいっぱい。
人生初の断食でした。
今までついつい誘惑に負け、
食べ過ぎていたことを痛感した。
帰宅後も30回噛み食を楽しみたい。
美味しく楽しく食べます。
ヨガやセルフ整体で教えていただいたことを、
是非とも実践していきたい。

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「本当に気持ちよいです」 60代 女性

やすらぎの里を選んだ理由は、
環境が良い、食事が美味しい、
プログラムが充実している、
スタッフの皆さんが素晴らしい、
来るたびに進化しているから。
プログラム全部が良かったです。
シンプルで分かりやすく、
経験を積まれて成長なさっているなぁと。
母の気持ちになりました♡
説明、内容、とても分かりやすかったです。
どんな時も笑顔でお人柄だなぁと。
1年に2回来たいと思っていたところ、
コロナが収束せず1年を越えてしまいました。
食養生コースにして、
たくさん歩きたいと思っていましたが、
自粛生活で筋力が落ちているなぁと
実感しました。
食事が楽しくてゆっくり味わっていただけました。
やすらぎの里へ滞在すると、
自分の味付けがいかに濃くなっていたか、
よく分かります。
リセットして日常へ戻っていけます。
美顔鍼で顔がこわばっていたこと良く分かりました。
田島先生の施術良かったです!!
スタッフ皆さんの優しさが一番の癒しでした!!
ありがとうございました。
広間を出るとき、
スリッパがいつも揃えられていて、
本当に気持ちよいです。
(皆、自然と揃えるようになってきますね♡)

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「体の声を聞くようにします!」 30代 女性

同僚から「とても良い!」
と聞いていたので来ました。
講義はもっと難しいものを想像していましたが、
とても分かりやすく、
ヨガはきつすぎず、
メモを取らなくてもすんなり頭に入ってきました。
快感のスライドを
食にしていたんだなぁと気づきました。
これからは体の声を聞くようにします!!

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日常に戻っても「やすらぎ」を思い出せます♪
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  • お手軽プラン

    2泊3日 32,340円

  • 基本プラン

    3泊4日 48,510円

料金には、宿泊、食事、面談、マッサージ、カッピング、温泉、講座、ヨガや瞑想などが含まれています。

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