10月14日から高原館に滞在した皆さんの声です。
朝晩肌寒さが増してきました。時折雨が降ったり。静かにゆっくりとした時間が流れます。
周りの景色も秋色に色づいてきました。
夕方の雨がやんで一時うっすらと虹が出ていました。

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「日頃の生活の振り返りとなった」　50代　女性

宗教性なし。安心して使えそうだったから来ました。
日頃の振り返りとなったところと、ヨガをやることで、自分の身体の硬さを再確認しました。
食事のあり方、毎日のストレッチを少しでも実施。
忙しい中でもゆったりとした一瞬を持つ事でリセットできるかもしれない。

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「改めて自分の体を見直す事ができた事」
60代　女性

県内で来やすいところであったから来ました。
周囲の環境、担当者の対応が大変良かったです。
改めて自分の体を見直す事ができた事。身体のゆがみ、直し方を教えていただき、これからの日ごろの行いにプラスになること。やれることを少しずつでもやっていくこと。

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「日々丁寧な生活」　40代　女性

TVで見て良いと思ったから来ました。
朝の散歩が良かったです。
日々丁寧な生活を心がけようと思いました。

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「食生活を改善したい」　30代　男性

知人の紹介できました。
健康の知識を取り入れられたところが良かったです。食生活を改善したいと思いました。

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「ほんの少しでも丁寧にしていきたい」　
60代　女性

他館を2つ体験して、それぞれ素晴らしかったのでもう一つを試したかったから来ました。
無理せず、生活・食をほんの少しでも丁寧にしていきたいです。

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「マイペースで過ごせる」　50代　女性

友人の紹介できました。
良かったところは、マイペースで過ごせる、養生食でも断食と同じくらい痩せた、初日の自己紹介後、微妙な緊張感が軽減されるところです。
毎日、期によって雰囲気が違う。

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「空腹の時も元気に動けました」　50代　女性

友人の体験記をFacebookで読んで憧れていた。仕事が一旦区切りがつき、時間ができたので＋体と心を軽くしたかったから来ました。
緑に囲まれ、ウォーキングルートにそれなりの負荷があり、しっかりと鍛えられたところが良かったです。
断食前は、大丈夫かなと心配でしたが、今までの食欲は何だったのだろうと思うほど空腹時も元気に動けました。都会で空腹でウォーキングするとめまいを時々おこしていましたが、こちらではありませんでした。不思議でした。
ゆるく日常に戻っても意識して動く事、食に目を向けていきたいです。また来ます!ありがとうございました!

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「前向きになれた」　代　女性

以前に利用し、身体がすっきりしたのでまだ同じ感覚を味わいたいと思って来ました。
館内が清潔、清掃が行き届いているところ、折りたたみ傘をたたんでおいてくれるなど、心遣いが素晴らしい。
前回(3回)利用した時は、空腹感をあまり感じなかったが、今回はずっとお腹が空いていた。眠りも浅くて夜中に目が覚めてしまった。好きなものを好きなだけ食べていた今までの食生活をはじめとする生活習慣が原因なんだと思った。
新たな発見がまた出来た。
忙しくてネガティブな思考になっていたが、前向きになれた。新しいことにチャレンジしたいと思う。

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「ゆっくりのんびりできました」　40代　女性

SNSでみて施術もついていたので来ました。
施術付きのところ、各々自由にまかされているところ、色んな本があったところ、滞在後のヒントが良かったです。
のんびり出来ました。日頃「今」から意識が飛んでいることに気付き、滞在中も「今」にいない時が多かったけど、「今」にいないことに気付きやすくなりました。
ここでの体験を日常にとり入れて、ゆるっと行きたいと思います。

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「がんばり過ぎずに」　50代　女性

前回来て良かったから、くつろげるから来ました。
美味しく、丁寧安心な料理、清潔感、ゆったりした空気が良かったです。
がんばり過ぎずに、自分の体と相談しながら、何事も進めていこうと思いました。
まだまだ体の声が聞こえにくくサインを出されても気が付いてあげられていない。ごめんね体…と体にタッチすることが増えたかな?

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「無理なく続けていこう」　40代　女性

前回本館に伺った時の経験がとてもよかったので再びお邪魔しました。
最初の自己紹介えっと思いましたが、おかげで皆様との関係が良くなりました。無理なく断食ができる、お宿の皆様が作られている優しい雰囲気、毎日のお散歩ルートが楽しい、ティーパーティーとっても楽しかったです!
忙しくても自分のこと(体のこと、心のこと)を考える時間は大切だと改めて実感した。
今ここでやれることを無理なく続けていこうと思います!!4日間スタッフの皆様ありがとうございました。

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日常に戻っても「やすらぎ」を思い出せます♪
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