3月3日から高原館に滞在した皆さんの声です。
朝の空気のすがすがしさ。太陽の光、空気の匂い、冬の気配が薄れ、周りの景色が春を知らせてくれます♪うぐいすや鳥たちの声、新しく目を出し始めた草木や花の新芽。身体いっぱいで喜んでいるのを感じます🌱

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「とても美味しい」　70代　女性

自然の中でのヨガ、整体が出来るので選びました。　
食事はとても美味しい、参考になりました。
今の生活の見直しや食について、先生の話しがとても勉強になりました。

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「スタッフの方の感じよさ」　50代　女性

知人が行ったと話していたので選びました。
飲み物、食事がおいしい。スタッフの方の感じのよさ、設備がほどよい、適度にワークがあることが良かったです。
食事の量、味つけに気を付けたい（今まで、強迫観念で一定量を食べていた。調味料を使い過ぎていた）
精神的な不安等を食事でまぎらわしていたように思った。

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「無理と思っていたけれど」　40代　女性

断食に興味のある夫からのすすめとHPを見て選びました。
様々なプログラムが組まれていたので断食中は、気分を紛らわせることができたところがよかったです。
断食なんてとても無理と思っていたけれど、様々なプログラム、岩盤浴、温泉などのお陰で、乗り切ることができました。
講座を通して、身体の使い方や考え方、食事について、今までより、少し意識できるようになったことも、とても良かったです。
少しずつ実践していきたいと思います。

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「こんなにも満腹になれるのか！」　10代　女性

お母さんに誘われたからきました。
朝から夜まで、多くのプログラムがあったため、空腹感を気にせずに滞在できたところ。
マッサージやカッピングで自分の悪いところを発見できたことが良かったです。
食事をじっくり味わって楽しむと、こんなにも満腹になれるのか！と驚きました。
日々、忙しくても食事の時間くらいは、食事のみに向き合って過ごしたいです。
食養生のご飯がとっても魅力的に感じたので、次は食養生で参加したいなと思いました。
4日間ありがとうございました。

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「自分の時間をとること」　20代　女性

リフレッシュの為に来ました。
朝のヨガ、お散歩、岩盤浴、スタッフの皆さんの親切な対応が良かったです。
自分の時間をとること、食事の大切さを感じました。
ありがとうございました。

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「自然を感じました」　40代　男性

定期利用しています。
やすらげた。
自然を感じました

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「体の大事さ」　40代　女性

知人の紹介で来ました。
都会から離れて、のどかな点や温泉が良かったです。
ストレッチを毎日する事や食事で変わりそう。
生きるという事、体の大事さを、改めて感じた。

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日常に戻っても「やすらぎ」を思い出せます♪
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