8月4日から高原館に滞在した皆さんの声です。
伊豆高原に咲く花たち。凛として真っ白🌼
朝の光、周りの緑の中にひときわ美しく見えました🍃

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「睡眠の質」　50代　女性

ネットやYouTube、HPの内容で選びました。

県内で、しっかりとしたプログラムがある所や、
ハイキングコース、
お風呂と岩盤浴が良かったです。

食べないって良いなと感じた。

睡眠の質が上がった。

全然良い。

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「食べた物が」　40代　女性

TVで見て来ました。

毎日の施術、ヨガ、温泉や
全体的に
手入れが行き届いているのが良かった。

食べる事の大切さ、
食べた物が
自分のカラダを作っているということを感じた。

On とOffの仕方が不十分だったと感じた。

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「楽しかった」　30代　女性

ファスティングがしたかった。

自分で家で行うと誘惑に負けると思ったので、
専門の所に来てみたかった。

色々な講座があって、とても勉強になり
とても楽しかったです。

岩盤浴もあり、整体等、
スケジュールが詰まりすぎず
暇をもて余す事もなく、
全てが良かったです。

「ファスティング＝水と酵素のみ」
という過酷なものではないのだと知りました。

野菜のすりおろし味噌汁だけでも満たされ、
翌日の大根の汁だけでも元気がでて
体がうごかせた事で、
普段、過剰に摂取していたのだと気付きました。

そして、今の体は、自分が食べたもので
できているということも実感しました。

“断食”ではなかったので、
回復食の爆食や食べものに対する執着もせず、
ゆっくりと、
この食生活をつづけられそうだと思いました。

様々な事に気づかせていただき、
心地良く過ごさせていただき
ありがとうございました。

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「胃を休める体験」　30代　女性

友人のすすめで来ました。

清潔感がある。

食事や飲み物がおいしい。

人が良かったです。

普段、余分な物をとりすぎて
体に悪かったのだなぁと感じた。

胃を休める体験ができて良かった。

ON・OFFのスイッチが
切りかえられるようになりたいと思った。

2泊3日の有意義な時間がすごせました。

ヨガもストレッチも体のことについてのお話も
とてもためになりました。

ありがとうございました。

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「食の楽しさ」　50代　女性

3年前にホームページで出会い、
本館での生活がとても心地よかったので、
また来ました！
（コロナ禍で、昨年、一昨年は、来れず…）

スタッフの方々のあたたかさや、
部屋の使いやすさ、
温泉、岩盤浴、講座やワーク、ヨガ、散歩、
マッサージ等が良かったです。

そして断食メニューをはじめ
“食”の楽しさ、おいしさ。

コロナ禍で以前のようにゲストのみなさんとおしゃべりすることもなく1．2日と過ぎ、
少しさびしさを感じましたが、
散歩をきっかけに会話もでき、
楽しく過ごす事ができました。

1人で3泊4日、自分のことに
目や心を向けて生活できた気がします。

1人部屋、快適でした。
ありがとうございました。

前回も食のワークで
小さいレーズンを時間をかけて
食すことに驚きました。

一口目だけは、ゆっくり噛むは、
今も続けています。

自分は全身に力が入り過ぎているので、
ここで体験した“安眠のヨガ”と夜のルーティンを無理のない範囲でやってみようと思っています。

朝の散歩は、時間的に心の余裕がないので、
歩ける時に夜でも散歩をしようと思います。

3泊4日、スタッフの方々にも
大変お世話になり、
ありがとうございました。

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「NHKをみて」　60代　女性

NHKの放送を見て、
興味がわいたので来ました。

食事とヨガが良かったです。

食事の大切さ、体をほぐす事の大切さを感じました。

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「フリータイムに観光」　60代　女性

いろいろなプログラムがあり、
フリータイムに観光できるので選びました。

清潔な感じの所や、お茶がいろいろある所、
本がいろいろある所が良かったです。

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「食べなくても大丈夫」　50代　男性

伊豆という立地や、
デトックスに向けての総合プログラムがあるので選びました。

フリータイムが長く、自分の時間、
ペースで過ごせたこと。

食の有難さ、
大切さをあらためて実感できました。

人間は、そんなに食べなくても大丈夫
だということを感じました。

自宅でも時には、
このように自分を律する時間を
短くても、とってみようと思いました。

ありがとうございました。

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「自然がいっぱい」　30代　女性

NHKで見て来たいと思いました。

自然がいっぱいで、
静かにすごせたところが良かったです。

日常を忘れて、ゆっくりすごせました。

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日常に戻っても「やすらぎ」を思い出せます♪
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