11月24日から高原館に滞在した皆さんの声です。
朝のお散歩👣
きらきらとみんなに降り注ぐ太陽の光🌞少し立ち止まって耳を澄ますと、鳥やリスの声🐿風に揺れる葉っぱの音🍂いろんな声がきこえてくる👂冬に備えて準備をしているのかな?
日に日に冷たくなっている空気をいっぱい吸いこんで深呼吸。自然と身体もほぐれます♪

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「ゆっくり」　50代　女性

心地良くて、何回も来たくなります。

清潔感あり、ゆるゆる、
スタッフの皆様の笑顔と優しさが良かったです。

ゆっくり過ごしました。

わがままな滞在ですみませんでした。

皆様のていねいなお仕事が
いつも勉強になります。

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「テレビのない世界」　70代　女性

家族の紹介で来ました。

運動、食事の大切さが理解出来た。

テレビのない世界を考えられなかったが、
生活のサイクルで以外と情報が無くても
生活ができる事がわかった。

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「自由な環境」　50代　男性

ネットで比較して、
前から来たいと思っていた場所だったので
来ました。

自由な環境が提供されたことがよかったです。

取り立てて、すごく感じたことは、なかったが、
そのように感じられたことが良かった。

断食できたこと、できる環境を提供頂けたことに感謝します。

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「良い経験」　50代　女性

ヨガ、温泉を楽しみながらリラックス、デトックスできそうだったから来ました。

施設が綺麗だった。

普段食べている食事の味付けの濃さ、
塩分を取り過ぎているのだということを
実感しました。

もっと素材を味わう事、体をいたわることを
これから意識して生活したいと思います。

良い経験をさせて頂きました。

本当にありがとうございます。

受付の方、掃除、洗濯、調理担当の方、
ヨガや講座の先生方、
マッサージの方々、運転手の方、

同じ時期に泊まられた、
全てのお客様に感謝です。

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「素材の味」　60代　女性

知人が利用していて知りました。

スタッフの皆さんの対応がホッとできて
普通のことが、ありがたく
感謝の気持ちをたくさん持てた。

食事の大切さが再認識できた。

素材の味を味わう。

また来たいと思いました！！
ありがとうございました！！

食事に対する意識が変わりました。

いつもは早食いだったのですが、
今後はゆっくり味わって頂きたいと思います。

眼精疲労が軽減されました。

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「ゆっくりできた」　60代　女性

友人が前に来た事があって、
気になったので来てみました。

自然に囲まれた所で
ゆっくりとできた。

自然の味を味わいながら、
食べる事の大切さを改めて感じました。

少しづつでいいので、
食材の味をいかした調理をしていきたいと
思いました。

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「おいしかった」　60代　女性

友人から聞いたのがきっかけでした。

年齢的にも仕事が一段落した、
このタイミングで1度体験したいと思いました。

無理なくプログラムが組まれ、
かつ、フリータイムがあること、が良かったです。

食事がおいしかった。

スタッフが気さくで親切だった。

生活について考えられた。

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「体験したかった」　80代　女性

断食体験をしたかった為、来ました。

飲み物、食事、プログラムが良かったです。

断食後、最初に食を口にした時、
とても美味しく感じ今迄の食生活を思い
改善しなければと思いました。

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「改善したい」　50代　女性

断食体験をしたかったために来ました。

飲み物が工夫されていたことや、
プログラムがいろいろあること、
お食事が良かったです。

母の食生活を改善したいと思って
伺いましたが、
自分も改善したいことが
たくさんあると感じました。

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「チューニング」　30代　女性

1年半前に利用して、
とても居心地がよかったので、
また利用したいと思っていました。

今回は、
前回よりも体調が優れなかったのですが、
館内があたたかかったり、
お茶がいつも用意されていたり、
とてもありがたかったです。

2回目の滞在でしたが、
食べる事への“気づき”が
思った以上に難しくなっていたことに
ハッとしました。

今回ゆったりすごす中で、
少しずつ気づきを取り戻せた気がします。

また、やすらぎの里で食べることの
チューニングができればと思います。

ありがとうございました！！

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「自分の身体の状態と向き合う」　40代　女性

知人からの紹介で、
体調を整えたかったために来ました。

自分の身体の状態に向き合うことができた。

自然が多く、空気も美味しく、環境がよかった。

節目節目で自分の身体と向き合い、
整えていくことの大切さを感じました。

また滞在中に学んだ、素材を食べる事、
ゆっくり味わう事など実践していきたいと
思いました。

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「心地よかった」　50代　男性

前回来て、居心地がよかったので、
来ました。

のんびりできて、海が見えるのがよかったです。

前回より、禁酒が楽でした。

食べすぎなくても、
心地良かった。

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「自分のペース」　30代　女性

元々断食に興味があり、
友人がやすらぎの里に行って
やる気がみなぎってきたとのことで、
決心がついた。

参加自由なので、自分のペースで行動できる。

ご飯、お茶が美味しい。

お菓子がない、ストレスがない環境だと
空腹を感じていても食べなきゃ！
みたいな気持ちには、なりませんでした。

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「ぜいたくな時間」　50代　男性

最初は、知り合いから聞いて、
そのあとリピートしてます。

断食でも、出汁やスムージなど
とても美味しいところがよかったです。

とてもゆったりとした、
ぜいたくな時間を過ごせました。

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「食のありがたさ」　50代　

ゆるくてよかったです。

食のありがたさを感じてよかったです。

環境も初めて、観光もできたし、
息子と参加できてよかったです。

又、縁があれば、宜しくお願いします。

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「丁寧に食事」　20代　男性

安心して断食を行える環境なので来ました。

やすらかな環境、落ちつくBGM,
スタッフの方々の優しさ、
お風呂の綺麗さがよかったです。

ふだん食べすぎてた事を知りました。

家に帰ってから、すぐにすべてを変えていくのは難しいと思いますが、
今後も丁寧に食事したいと思います。

食べすぎなくても体は健康だという事を
知れました！

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日常に戻っても「やすらぎ」を思い出せます♪
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