絶つ - 断食/ファステイングヨガ・デトックス・リセット｜やすらぎの里　高原館 | 旧ブログ | 断食/ファステイングヨガ・デトックス・リセット

高原館の週末プランが始まり一ヶ月。

最初は思考錯誤、手探りの状態でしたがゲストの方に

満足していただけるように頑張っています。

最初に掲げたテーマ「リフレッシュ＆デトックス」を
より効果のでるものにすべく様々なプログラムを行っています。

色々なものを絶つことによって出てくる

体の感覚、自然治癒力

これを感じること。

ファスティングによって食べることを絶つ。

三日目の夜のワークでは考えることを絶つ。

最終日朝のサイレントウォークで歩きながら話すことを絶つ。

現代は物や情報が溢れかえっています。

時々この絶つことが必要なのではないでしょうか？

絶つことをすると今までにはなかった感覚が甦る….

絶つことにより小さな花も綺麗にみえますよ。

ゲストの方が高原館の滞在日記を
ブログに載せてくれました。

ご覧ください。

「断食&デトックス」