高村です。
先日、高原館のゲストの方が断食滞在記を作ってくれました。
Ｓさん、ありがとうございます。
断食が初めてで不安な方、
一週間コースは経験したが３泊４日はどうなの？という方
是非ご覧ください。
また、その方は積極的に観光していたので
伊豆の観光地についても参考になるかもしれませんよ。
ゲストの方の目線での滞在記は面白いですよ。
大室山の頂上からの景色は格別です。
最新情報
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3泊4日、お世話になりました小林です。
とってもリラックス＆リフレッシュできる休暇をありがとうございました。
断食、と聞くとつらいイメージですが、高原館でのひとときは、まさにやすらぎです。
食べることを断つこと（これが日常では難しい）で思い出す、大切なこと。忘れそうになったら（体重が増えてしまったら、ではなくて！）またお邪魔します。
何より贅沢な休暇のすごし方だと思っています。
本当にお世話になりました。
小林さんへ
こちらこそありがとうございます。
減量以外のことを感じていただけるのが一番うれしいです。
日常生活に疲れたらまた来てください。
お持ちしていますね。
高村
こんばんは。お礼が遅くなってしまいましたが、
私の断食滞在記をご紹介いただいてありがとうございます。
あれから1か月たって、今も朝晩のウォーキングを続けています。
嬉しいことに体重は断食前に比べるとマイナス５キロ、
体脂肪率はマイナス７～８％になりました。
皮下脂肪は運動で減らせるということを実感しています。
まだ気分は乗っているので（笑）続けて行けそうです。
りんさんへ
断食滞在記すばらしい出来栄えでしたよ。
帰ってからも頑張って順調に減らしていますね。
すばらしい。
これからも頑張って続けてください。
断食後の滞在記なんていうのもいいかもしれませんね。
高村