こんばんは。和田です。
先週からサイレントウォークに同行しております。
サイレントウォークとは？
⇒朝、目覚めてすぐに、しずかにお散歩すること
なぜサイレント？
⇒断食で五感が研ぎ澄まされている状態を感じてもらう為
朝もやの中を、てくてく。
皆、もくもくと歩いているのですが
これがとても清々しく、気持ちが良いのです。
たまにリスに出くわしてにっこり。
野に咲く花にほっこり。
朝の山道を歩いていると、
眠っていた体に活力が入っていくようです。
時期によっては、朝日がのぼる瞬間を見られますよ。
![やすらぎの今をお届け[facebook]](https://y-sato.com/kougenkan/wp-content/themes/kougenkan/images/btn-ft-news-fb.png){kind=small}
コメントをどうぞ