「伊達巻」
＜材料＞ (2本分)
卵 5個
豆乳クリームチーズ 100g
みりん 大さじ4
うす口 小さじ1
＜作り方＞
➀全部の材料をミキサーにかける。
➁半量を卵焼き用フライパンに流し入れる。
※コンロに焼き網をのせ、卵液を流し入れ、中火でまわりがフツフツしてくるのを待つ。
➂アルミホイルをかぶせ弱火で7分、ひっくり返してアルミホイルを外して3分焼く。
➃巻きすにおいて巻く。両端に輪ゴムをかける。
「断食&デトックス」
最新情報
![やすらぎの今をお届け[facebook]](https://y-sato.com/kougenkan/wp-content/themes/kougenkan/images/btn-ft-news-fb.png){kind=small}
- 12月10日 やすらぎ日記 「断食の効果～内臓の休息～」
- 12月04日 やすらぎ日記 断食で得られる効果７選
- 12月03日 やすらぎ日記 味付の濃い物は脳が欲している
- 12月01日 やすらぎ日記 良い習慣を身につける方法とは？
- 10月30日 やすらぎ日記 間欠ファスティング（16時間断食）
コメントをどうぞ