2019 8/4 (日曜日)

高原館のゆるゆる日記「いったん落ち着いて~」


(きれいに湯むきされたトマト♪)

こんにちは、高原館のくさむらです。

からだというのは本当に正直だなぁ、と思います。

やすらぎの里にいらしてくださるゲストさんは、
ついつい頑張りすぎてしまう、
そんな方も多いのかな、と感じます。

頑張りすぎてしまうと、からだは正直にサインを出してくれます。
胃腸の不快感、頭痛、めまい、睡眠リズムの乱れ、などなど。

「ちょっと待って~いったん落ち着いて~」

からだは健気に教えてくれます。
そんな不快感で、やぁっと頑張ることを一時停止する。

からだだって、本当は不快感で教えたくはないんじゃないかな?
そんな風に思います。

でも、そうでもしないと、頑張るのをやめてくれない。
そんな事情があって不快感というインパクトのある
気づいてもらいやすいサインを出しているのかもしれません。

そうなのであれば、やっぱり普段から、
「無理しすぎない」ことは大切なのだろうなぁと思います。

もし頑張りすぎてしまったなぁというときには、
意識的にリラックスタイムを多くとる。
そんな風にして、バランスを取ると、
からだも「休んでくれた~」と喜んで、
不快感を出す必要がなくなるかもしれません^^

高原館の「今!」(裏側も?!)を公開中です~♪
高原館のFacebook

コメントをどうぞ

  • LINEで送る
  • 感想を送る
  • ページを印刷

  • お手軽プラン

    2泊3日 32,340円

  • 基本プラン

    3泊4日 48,510円

料金には、宿泊、食事、面談、マッサージ、カッピング、温泉、講座、ヨガや瞑想などが含まれています。

空き室状況&ご予約

  • ページを印刷
  • 感想を送る
  • LINEで送る
  • 初めての方へおすすめ!やすらぎの里無料メール講座
  • ページの先頭へ戻る