する贅沢から、しない贅沢へ

2021 2/22 (月曜日)

高原館ゲストのみなさんの声・2月11日~


(先生を見つめるうみさんはいつも乙女な表情です♪)

2月11日から高原館に滞在した皆さんの声です。

アンケートを拝見していて思うことは、
皆さん滞在中、
「自分と向き合う」体験をしているのだなということです。

良い意味であまりやることが無い環境、
食べることすら控える環境では、
勝手に自分の内面へ意識が向かいます。

自分の体や心へ意識が向かうと、
どんなことが起こるのでしょうか。

ゲスト皆さんの文章から伝わってくるのは、
自分への理解が深まる様子です。

自分はとっても疲れていたんだな。
自分は忙しく過ごしていたんだな。
自分は休みたかったんだな。
自分は何もしたくなかったんだな。
自分はスッキリしたかったんだな。

自分への理解が深まると、
体も心も自然に落ち着きを取り戻すようです。

わからないことが一番不安。

自分の体がどのようであるかわからない。
自分の気持ちがどのようであるかわからない。

無意識の不安が、
心身を疲れさせているのかもしれません。

やすらぎの里へ滞在しても
日常の忙しさが変わるわけではないのですが、
自分への理解が深まった状態で戻っていくと、
過度な不安が無くなり、
いつもの日常が違った景色に見えるかもしれません。

くさむら

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「清潔で居心地よい」 40代 女性

リフレッシュ、リセットするために来ました。
清潔で居心地が良かった。
空腹でもいられるということや、
自分を見つめ直す事ができた。
今までの旅行と感覚は違うけど、
リフレッシュのやり方は
色々あるのだと感じた。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「毎年恒例で来ました」 30代 女性

毎年恒例で来ました。
良いところは、
自分と向き合えるところ。
毎年来ていると自分の体調の変化が
よく分かります。
マッサージしてもらって適度に動いて、
たくさん寝てスッキリです。
次こそは食養生コースを選択できるように、
体重を維持して健康的な生活を続けたいです。
どうもありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「心のリフレッシュになった」 30代 女性

自分にご褒美をあげたいな~
と思った時、浮かんだのがここでした。
初めて食養生コースにしましたが、
とにかく全てが美味しい♡
断食は具合が悪くなるので、
あまり外へ出られませんが、
今回はアクティブに出かけられて、
心のリフレッシュになりました。
スタッフ皆様の心遣いに、
毎回、感謝、感謝です!
2年前の断食で下剤を完全にやめられて、
罪悪感を持ちながら食べることが
全くなくなりました!
色んなストレスを「食べること」で
満たしていたのだな・・・
味わっていなかったな・・・と
また気づくことができました。
ここでリセットさせて頂いて、
本当に美味く食べることや、
気持ち良く過ごすことを大切にします!
ありがとうございました~♡

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「自由なところが良い」 30代 女性

いつも心地よく過ごせるから来ました。
自由なところが良いです。
なかなかスッキリ!!というところまで
行けませんでしたが、
落ちついて過ごせたので良かったです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「無理なく断食と減量」 40代 女性

ダイエットとデトックスで来ました。
温泉、岩盤浴、毎日のヨガや、
体を動かすプログラムが良い。
断食から回復食までの飲み物や
食事も良い。
滞在中のスケジュール構成が
充実していたので、
無理なく断食と減量が出来、
嬉しく思います。
食との向き合い方を学び、
食生活を見直そうと思いました。
断食より頭がスッキリしたことと、
毎日のヨガなどで、
身体がやわらかくなった事に驚きました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「最高の場所です」 50代 女性

いつもお世話になっています。
リセットのためにお邪魔しました。
マイペースでのんびりできるところや
自然の多さ、人工物の少なさが良い。
寝ることとリラックスすることの大切さを
改めて感じました。
朝起きて暗いうちから
ウォーキングをするつもりが全く起きられず、
朝のヨガやお散歩の時間にも
間に合いませんでした。
力が抜きたいと思いつつ出来ない日々、
自己否定の繰り返しでさらに落ちていく。
そんな自分のリセットには最高の場所です。
お世話になってありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「以前来て良かったので」 40代 女性

以前来て良かったので来ました。
コアトレーニングなど、
筋力系のプログラムが増えていたのが良かった。
食のワークを聞いて、
前回も学んだはずなのに、
忘れてしまっていることが多くて・・・
また意識づけして、
少しずつ習慣化できるようにしたいです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「ちょうど良いメニュー」 50代 女性

友達に勧められたことと、
デトックスしたかったので来ました。
ストイックすぎずちょうど良いメニュー。
伊豆にあるところが良い。
運動しようと思ってもなかなか出来ていないので、
歩くことから始めようと思いました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「体の軽さ!はやめらない」 60代 男性

自然がたくさんあって、
心も体もゆっくりできるので来ました。
高原館スタッフみなさんの細やかな心遣い、
本当にありがとうございました。
次は普通食を!とは思っているのですが、
やっぱり断食のスッキリ感、
体の軽さ!はやめられません。
次回も断食コースで来ますので、
どうかよろしくお願いします。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「身体スッキリを実感」 20代 女性

ファスティングはずっと興味があったが、
自力で3~4日を乗り切る自信がなく、
体験できる所を探していたら、
友達がこちらをお勧めしてくれたので来ました。
緑が多く、広間には光が良く入り、
散歩コース等他々あるのが良い。
又、岩盤浴、露天風呂、施術、
食事や飲み物の美味しさはありがたかった。
暖房を消して寝たが電気毛布が心地よかった。
広間の床暖も。
そして何より他利用者の方々、
スタッフ皆様の優しさが身に沁みました。
断食をするとイライラするのではと
不安に思っていたが、
ストレスフリーで出来た。
ダイエットというよりも、
デトックスとしての効果が強いように感じた。
この4日間、
ストレッチや適度な運動を取り入れたことで、
身体がスッキリしたことを実感できた。
今回学んだ様々なことの中から、
自分の身体に合った一番の方法を探り、
色々形を変えて試したいと感じるとともに、
家族や友人にもノウハウを広め、
皆でHAPPY・HRALTHYになりたい♪
改めて4日間本当にありがとうございました。
スタッフ皆様の心配りで
本当に心地よく過ごすことができました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「自分のペースで滞在できる」 50代 女性

ダイエット、運動、デトックスで来ました。
お食事が美味しいところや、
プログラムが充実しているところ、
自由な時間があって無理なく、
自分のペースで滞在できるところが良い。
毎日忙しく生活していましたが、
改めて自分の身体に心を向けて、
食事や運動にも
気をつけていかないとと思いました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「リトリートできた」 20代 女性

滞在の理由は
友人が宿泊している様子を見て、
非常に興味を持ったのと、
運動不足や消化不良が続き、
デトックス&リフレッシュをしたかったから。
身体、気持ちが整うだけでなく、
整え方や考え方まで教えて頂けた。
まわりが自然に囲まれていて、
空気が澄んでいてリトリートできた。
スタッフ皆様が優しくて雰囲気が良く、
落ちつける。
自分の身体の改善点と、
日常生活で改善につながるような行動が
明確に分かりました。
普段から抱えていた
身体に関する悩みへの解決方法が
これまで意識してこなかったところにあり、
が驚きでした。
3泊4日という短い時間でしたが、
たくさんのことを学ばせて頂きました!!
スタッフの皆様ありがとうございました!!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「とても満足しています」 30代 女性

いつも滞在後に新たな気持ちで
日常へ戻れることと、
ゆっくり休養できるので来ました。
何をするにも自由なところが良い。
今回も大変お世話になりました。
食養生コースのお食事、
本当に美味しかったです!
とても丁寧に、心を込めて作られているのを感じ、
一口一口味わっていただきました。
断食ではなかったので、
自信をもって(?)沢山動き回ることができました。
これまで行ってみたかったところ、
気になっていたところを
自分のペースで回ることができて
とても満足しています。
田島先生の施術では色々教えて頂き、
感謝、感謝です。
田島先生からの非常に興味深いお話も
ありがとうございました!
静と動の運動、自分にできる事を
少しずつ日常生活に取り入れて行きたいです。
面談でも多くのことに気づかせて頂きました。
ほんとうにありがとうございました。
またお世話になりますので、
どうぞよろしくお願いします。
今回もありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

日常に戻っても「やすらぎ」を思い出せます♪
高原館のFacebook

コメントをどうぞ

  • LINEで送る
  • 感想を送る
  • ページを印刷

  • お手軽プラン

    2泊3日 29,400円(税別)

  • 基本プラン

    3泊4日 44,100円(税別)

料金には、宿泊、食事、面談、マッサージ、カッピング、温泉、講座、ヨガや瞑想などが含まれています。

空き室状況&ご予約

  • ページを印刷
  • 感想を送る
  • LINEで送る
  • 初めての方へおすすめ!やすらぎの里無料メール講座
  • ページの先頭へ戻る