明日はチェックアウトの日

朝のワークは　サイレントウォークです

デトックスして五感が鋭くなってきているので、

いつもと違った五感で自然を感じながらのウォーキングできます。

普段感じない音、匂い、光。。。。。
感じれるかな。

本当は小鳥がささやいているのに
考え事していたりで聞こえない。。

考えることを
ちょっとストップして

自然を感じてみてください。
自然の流れが本来の流れ
人間も自然の中の一部なのだから。
そんなにあせらなくてもほんとうはいいんです

ゲストの皆様はどれぐらい自然の音感じるのか楽しみです。

明日のお天気はどうかしら

どうか素敵な朝日が見れますように

　　　おはようございます　　

もちろん、朝の挨拶ですが。。。

自分の体にもおはようって
　　　　　　　伝えてあげることが必要です

冬はぬくぬくお布団にずーと入ってたくなりますね

でもでも、、、

気合と勢いでぱっとお布団から抜け出して、、、

お部屋のカーテンを開けて　太陽の光とパワーを
そそぎこみます

そして窓を開けて空気を入れ替えて。。。。
（私は場のこもった空気が大の苦手なので）

ほんの一瞬で窓を閉め（笑）
ファンヒーターをオン

これが私の冬の朝の儀式？？です。

皆様も体と心と脳に

おはよう

って伝えてあげる儀式

自分なりの気持ちよい方法を
あみ出してみませんか

先ほどのプログのポエム
いかがでしたか？？

あたたかい気持ちに皆様がなれたのなら
光栄です

アメリカ同時多発テロ　　9.11

今も　記憶によみがえってきます。

わたしの留学時代の友人のお父様が
命を落としました。。。

だからニュースを食い入るように見ていたのを覚えています。

世界中の人々が　命　を考え
ともに　泣き　ともに　支えあった

その時

自然発生的に　チェーンメールで世界中に広まった
このポエム。。。

消防士さんが生前に書いたメモがみつかって、、、
というふうに広まりましたが
実は、、、、それはこの本を手にしてからのお楽しみ