おはようございます
もちろん、朝の挨拶ですが。。。
自分の体にもおはようって
伝えてあげることが必要です
冬はぬくぬくお布団にずーと入ってたくなりますね
でもでも、、、
気合と勢いでぱっとお布団から抜け出して、、、
お部屋のカーテンを開けて 太陽の光とパワーを
そそぎこみます
そして窓を開けて空気を入れ替えて。。。。
（私は場のこもった空気が大の苦手なので）
ほんの一瞬で窓を閉め（笑）
ファンヒーターをオン
これが私の冬の朝の儀式？？です。
皆様も体と心と脳に
おはよう
って伝えてあげる儀式
自分なりの気持ちよい方法を
あみ出してみませんか
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