やめられないとまらないには断食が効く
「なんでお腹が空いてないのに 食べてしまうんだろう？」 「なんで禁酒したいのに 飲んでしまうんだろう？」 そんな疑問を 持つことはありませんか？ 少し過激な言い方になって しまうかもしれませんが、 人は誰しも、 なんらか
プログラムって参加しないとダメですか？
「プログラムって絶対参加しなきゃ ダメなんですか？」 このような質問を度々受けます。 答えは、 「いいえ、まったく参加しなくてもOK！」 です。 一日2回の食事時間さえ守っていただければ、 その他のプログラムは完全に自由
今すぐ始めるデジタル終活合宿
エンディングノート普及協会・理事長の赤川さんとのコラボで、 やすらぎの里・本館で「デジタル終活合宿」をおこないます！ 「今すぐ始めるデジタル終活合宿」 ・１２月３日（土）１泊２日・受付中（全国割も使えます） スマホをお持
