断食中も美味しく🥕「人参と生姜のスムージー」
断食2日目の朝は“人参と生姜のスムージー”。 やすらぎの里の断食は、断食中もスムージーでビタミンやミネラルも補給しながら、 身体に負担をかけすぎない断食です(^^) 人参と生姜のスムージー <材料>(1人分) 人参 6
4月10日〜一週間・本館で空きが出ました
人気でかなり先まで満室になっている、 本館の一週間プラン・二人部屋(シングルユースも可)で、 キャンセルが出て、お部屋に空きがあります。 桜の花びらが舞い散り新緑が鮮やかで、 伊豆高原が一年で一番輝く時期です。 散歩も気
養生館ゲストの皆様の声・3月28日~
3月28日から養生館に滞在した皆さんの声です。 満開の桜並木と皆さんの輝くような笑顔が 印象に残った週でした。 ワーケーションルームの方も、 朝食を食べるのを忘れてしまうくらい お仕事が快適に捗っているようです。 散歩も
マインドフルイーティング
〜心身の声を聴く食べ方〜 マインドフルイーティング・シリーズ1 以前、高原館の館長をやっていたくさむら先生が、 やすらぎの里のオンラインのお仕事を お手伝いしてくれることになりました! 現在、くさむら先生は湘南を中心に、
2022年・大室山の山焼き
雨や強風で3回も延期になっていた、 大室山の山焼きが3月13日におこなわれました。 晴天が続いていたので、 きれいに焼けて、真っ黒な大室山になりました。 1ヶ月位すると緑の新芽が吹いてきて、 5月頃になるときれいな緑色の