気づくと変わる！
やすらぎの里ではお帰りの前、 アンケートにご協力いただいています。 みなさんのご感想には、 様々な気づきがつまっています。 そんなみなさんの気づきをシェアしながら、 スタッフ目線で解説するコーナー。 今回紹介するご感想は
年末年始の暴飲暴食に効く〇〇〇食材！
年末年始の暴飲暴食に効く〇〇〇食材！ 年末年始のお悩みとは？ 今年は自粛ムードから解放され、 クリスマス、忘年会、新年会など、 飲み食いする機会が 増えているかもしれません。 みんなで楽しく、 食べたり飲んだりするのは、
やすらぎの里の年末年始
年末年始にやすらぎの里に滞在している人は、 どんな過ごし方をしているのか。 お正月も断食とかする人、 いるんでしょうか？ 今日はやすらぎの里・本館の 年末年始の過ごし方を紹介します。 やすらぎの里・本館の年末年始のプラン
心身の断捨離してみませんか？
心身の断捨離してみませんか？ やましたひでこさんの提唱する 「断捨離」はご存じですか？ 「断捨離」と「断食」は、 深く通じるものがあります。 その漢字から見てもわかるように、 「断つ」ことが軸になる世界。 しかし、 断捨