「これからの私」を整える｜ゆらぎ期リトリート
なんとなく不調な毎日から抜け出す２日間 朝、鏡の前でため息をつく日が増えた。 体も心も“今まで通り”に動かせない。 でもそれは、 実は、 “新しい私”への始まりのサインなのです。 40代、50代。 気づけば、何もかも 「
春がしんどい…それ、ちゃんと理由があります
やすらぎの里の大沢です。 なんとなく、体が重い。 朝、目が覚めても、 すっきりしない。 疲れているはずなのに、 夜中に目が覚めてしまう。 頭の中は、 いつもどこかで動いている。 「これは仕方がない」 「もう少し頑張れば楽